心理压力太大要崩溃了成长就是一个丢失的过程如何释放心情烦躁
1、有时候，我内心涌动着无法表达的言语；有时候，我的梦想如星辰般璀璨，却在现实中显得渺小无力；有时候，一句话就被误解成我无心之举，心中的郁闷难以平息；有时候，突然间一种厌倦感袭来，我感到自己累得像山一样重；有时候，我发现自己一夜之间长大了，但未来的模样却如同迷雾一般模糊，让我感到迷茫不知所措。
2、我真的是个失败者，无论是工作还是生活，都似乎做不好每一件事。各种压力同时降临，对亲人、朋友和家人都觉得无能为力。我感觉好累，不敢向任何人诉说这份痛苦，更不愿向最亲近的人提起，这种压抑让我几乎崩溃，没有地方可以躲藏。
3、疲惫感常常从内而外蔓延，是身体上的，也是心理上的苍老。一个真诚的心灵容易受到伤害，而一个善良的人则容易被他人的欺骗。我想，每个人越是真诚，就活得越累吧。
4、随着年龄的增长，我们习惯于压抑内心的真实情感，不再放声哭泣或笑容满面，只能淡淡地表达一切。这使我们好像失去了释放悲伤的方式。如果能够自由地哭泣，那将是一种解脱。但现在，即便心里充满痛楚，也找不到泪水流出的出口。
5，请不要误会我，有些事情不是因为不知道怎么办，而是我选择了沉默，将它们埋藏在心里。
6，多少关系因他人的话而改变。不知何时在谁的话里死去，但那些珍视我的人，我也珍视他们；那些看不上我的人，我也会避开他们。如果你愿意，用眼睛了解我，不要用耳朵传递别人的话语。
7，有多少人像我一样，有时觉得自己多余？受过许多委屈，却仍旧笑着告诉所有人：我很好，没有什么事。
8有些人太傻了，他们在公众场合装作高兴，在私下里却承受着悲伤。他们喜欢独自承担一切，让自己不断受伤，却还在乎别人的眼光？
9只有走出社会才明白生活的艰辛与孤独，每到哪里都是金钱的问题？
10最让人烦恼的是那种莫名其妙就全身充满负面能量的情绪爆发，你根本不知道自己究竟为什么烦恼？
11其实，有些深藏于心底的话，并非故意隐瞒，只不过并非所有疼痛都适合呐喊。
12虽然不是坚强的人，但我知道，有些时刻除了坚强，再没有其他选择了。
13或许那些太重感情的人，最终日子不会轻松过，信任、依赖和念旧总是在瞬间把你虐待至万劫不复？
14很多事物慢慢变得做不了，大有人群中渐渐消失。原来，成长就是要经历丢失的事态过程？
15经过太久一个人行走，现在已经习惯一个人了，是吗？
16有的时候，你放弃某个人，并不是因为不再关爱，而是因为意识到对方已不再关爱。你现在才懂到，一個人可以难过到连情绪语言表情都没有了?
17有一种失落不能讲述，只能靠感受。一种悲凉不能诉说，只能靠隐藏。一种喜欢只能通过欺骗来掩饰。一种心痛叫做爱不能言语?
18曾以为真诚对待他人才会得到相应的心意，但拼命让身边的人快乐反而发现真正受伤的是自己。我经历了一些事，现在才明白自己的愚蠢?
19是什么让自个儿如此迷茫？是什么让自个儿欲哭无泪？已经没有倾听者的存在，也没法进行倾诉 anymore，只剩下那凄凉的声音静静消散掉最后一点精力?
20最痛苦的哭泣总是无法流出半滴眼泪，最深层次的孤独是在拥挤的人群中保持沉默?