当一位妻子发现自己无法再继续这个关系时，她可能会感到绝望、迷茫和无助。这样的感觉是正常的，因为婚姻是一个人生中最重要的承诺，它不仅涉及到情感上的依赖，还包含了经济、社会甚至法律层面的联系。在这种情况下，女性需要找到一种方式来处理她的感受，同时也要保护自己的利益。

首先，我们需要认识到绝望并不意味着失败，而是提醒我们重新审视我们的生活和选择。当一个女人对婚姻绝望的时候，她可以从几个角度出发来考虑她的下一步行动。

1. 自我反思

自我反思是第一步。这包括了解自己为什么感到绝望，以及这些原因是否真实存在。通过与朋友、家庭成员或心理咨询师交谈，可以帮助她更清楚地看到问题所在，并找到解决问题的方法。自我反思还意味着探索那些让你感到满足和快乐的事情，这些有时候可能被日常生活中的压力所忽视。

2. 沟通

沟通是一门艺术，也是一项技能。在婚姻关系中，当双方都愿意倾听对方的声音并表达自己的感受时，就能开始修复裂痕。不过，如果沟通导致更多的争吵或者没有任何进展，那么就可能需要考虑寻求专业帮助，如婚介服务或夫妻咨询中心。

3. 法律支持

如果沟通已经无效，那么女方可能需要寻求法律支持。她可以咨询律师，以了解自己的权利是什么，以及如何在不伤害自己同时保护自己的合法权益。此外，有些国家提供专门为女性提供的法律援助计划，这些计划可以提供必要的资源和信息帮助她们应对困难的情况。

4. 社会支持网络

建立一个强大的社交网络也是非常重要的一环。这包括朋友、家人以及其他志同道合的人。如果她能够分享她的经历并获得理解与鼓励，她将更加坚强，能够面对即将到来的挑战。加入一些专注于女性福祉的小组或社区活动，也许能给她带来新的灵感和见解。

5. 个人的成长

最后，不论结果如何，最终都会有一天某个阶段结束。而这个过程中，对个人成长具有深远意义。学习新技能，追求新的爱好，或是在职业上进行发展，都能使她变得更加独立，从而减少未来的风险。此外，在这段时间里花时间照顾身体健康，比如通过运动、饮食调整等方式保持良好的身体状况，也对于恢复情绪至关重要。

结语：

当一位妻子觉得自己无法再继续这个关系时，她不是孤单一人。她有权利去寻找解决方案，无论它们看起来多么艰难。当一个女人对婚姻绝望的时候，她应该勇敢地面对现实，同时积极地准备未来。她可以做得更好，而不必因为过去发生的一切而束缚 herself。如果一切努力都失败了，那么转向新的生活方式也不是什么坏事，只要它符合她的价值观并且让她幸福的话。在这一过程中，不要忘记，即使最黑暗的时候，一线光明总会出现，只需耐心等待，并勇敢前行。