在这个快速发展、竞争激烈的社会中，人们为了应对日益增长的压力和不确定性，不断地寻找各种方式来逃避现实。现在的生活真的是如此真切，以至于人们有时会感到窒息，这时候他们就会寻求一种解脱。在现代社会，我们常常通过不同的方式来逃避现实，比如沉迷于电子产品、饮食过度、抽烟喝酒等。

首先，让我们来谈谈工作与学习带来的压力。随着科技的进步和全球化经济的发展，工作环境变得越来越复杂多变。长时间、高强度的工作往往使人感到疲惫无力，同时也让人难以摆脱职场上的竞争压力。这时候，许多人可能会选择在空闲时间里沉浸于网络游戏或社交媒体上，以此暂时忘却这些烦恼。

其次，我们不能忽视了现代教育体系所带来的心理负担。学生们面临着不断加大的学业负担，他们需要承受大量的心理压力。这导致了一些学生选择逃避学习，比如玩耍放松或者干脆选择不去学校参加考试，从而暂时跳出这种高强度的情绪状态。

再者，日常生活中的快节奏也促使人们寻找一些放松的手段。不少人为了减轻日常生活中的一些琐碎事务，如购物、做饭等，而使用外包服务或者订购外卖，这样可以减少自己的劳动量，但同时也可能增加了消费支出，从而引发新的问题。

除了以上提到的直接行为之外，还有一种更隐蔽但同样有效的手段，那就是内心世界里的“逃避”。有些人可能无法接受自己目前的情况，所以他们会通过幻想未来或者回忆过去美好时光来消磨时间。此类行为虽然看似无害，却有潜在的心理危险，因为它阻碍了个体面对并解决实际问题的问题意识和能力。

然而，无论是在哪种形式下进行的“逃避”，都不是长久之计。一方面，它只能短暂地缓解当前的情绪困扰；另一方面，它还可能导致更多的问题，比如健康问题（例如因为长时间坐姿造成的人体损伤）、心理健康问题（例如抑郁症）以及财务问题（由于消费过度）。因此，我们应该学会从根本上解决这些问题，而不是简单地采取短期措施作为应对手段。

那么，在面临现实生活中的各种挑战和困境的时候，我们该怎么办呢？首先，要认识到个人责任，即每个人都是自己命运的掌握者，只有积极主动地参与到改变自己的过程中才能够真正找到解决办法。而且要学会合理安排时间，使得工作与休闲相结合，不让任何一方占据绝对优势。此外，也要培养良好的自我管理能力，比如保持适当运动、均衡饮食，以及定期进行情绪调节练习，这些都能帮助我们更加清晰地区分什么是真正需要我们的注意，并且给予合理处理。

最后，有必要指出的是，“现在的生活真现实说说”的核心意义并不在于完全否认或批判那些试图以某种形式“逃避”现实的人，而是鼓励大家既要享受当下的幸福，又要积极规划未来，同时也不忘珍惜眼前的每一个瞬间。如果能够这样平衡处理，就不会再有人觉得活得太累，或许这就是我们追求更好质量生命的一个重要步骤。