活着就是一场寂寞与孤独的修行，无论高尚与卑微，都要强烈追逐自己的命运，只有你想要，然后才可能拥有。遇见的多了，才知道相守最真，经历的多了，才知道平淡最美，失去的多了，才知道拥有最好。

人的心，什么都不装时叫心灵；装一点时叫心眼；装得更多时叫心计；装得再多时就成了心机；装得太多时就成了心病。健康，是最高的利益；满足，是最好的财产；信赖，是最佳的缘份；心安，是最大的幸福。

女人，不要为了任何人和事折磨自己。比如不吃饭哭泣自闭抑郁，这些都是傻瓜才做的事。当然，偶尔傻一下有必要，人生不必时时聪明。学会承受痛苦。有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。当经历过，你成长了，你自己知道就好。

很多改变，不需要你说，比别人看得到。你的人生，就像一个动物园，当你以为你在看别人耍猴的时候，却不知自己也是猴子中的一员。渺小量变可以积累惊人的质变、平凡脚步可以丈量遥远旅途，我们常常惊艳别人的功绩，却无意审视自己生命亮色。

很多时候，我们败了，是输给了自己；我们胜了，是赢得了自己。不为当初誓言耿耿于怀，因为承诺是真的，但后来意外太多，让分开成为现实。而那些孤独日子发生的小事，在你的记忆深处留下波澜，那些日子将会久久地回味。

人生的方法，在于保持对生活乐观、坦然面对世间曲折，而不是由生活所面对许多苦涩，以及把过去经过烦恼再度上演。在决断变得更好的那一刻开始，我们便与全新的自我不期而遇，加油吧，只要肯用心，便不会让生活负你。

每个普通改变，将改变普通，因为从决定变得更好的那一刻开始，我们便已经与全新的自我不期而遇，每个人都有各自因缘和机会，有的人一帆风顺，有的人跌宕起伏，也有人平淡温馨。但不要抱怨，不要放弃，更不要嫉恨他人。不去后悔路是选择走过错过都是情愿，与所有相遇和别离感谢它们，如同时间刻在内心里纹路一样曾伤感但留下更多的是温暖。

身体是自己的，与之相关的心情也必须照顾调整，没有谁能知晓你的身体状况或关注你的情绪状态。一生很短，不必追求太多，一家并不奢华，只愿充满温馨，一爱并不浪漫，只愿相伴终老。在时间沉淀真正的情感、风雨考验真正陪伴中，最美好的生活方式并非躺床睡到自然醒或无所事事享受佣人服务，而是在理想道路上奔跑，与志同道合者共度精彩岁月，即使迎接风雨，也坚定脚步抬头望向清晰远方。而且，要学会适应心理疲惫，不让眉头皱成包子褶，即使遭逢凄风暴雨，也鼓励己身，使其感动己身，用坚强戳穿风雨，让真实之我闪耀光芒，无论勇气还是力量，它们都来自于内在。