1．人活着，傻点，愣点，憨点，都没关系，简单点就好。太精明，太清楚，太明白，只会让自己受苦。过于聪明和清晰往往导致伤心、难过和心累。

2．生活的道路真的是一条黑暗的路，看不到光明时，我们的心真的很累，不得不承受这种痛苦。如果继续前进可能会遭遇更大的挫折，也许选择放弃才是最好的出路。

3．失眠了，我发现爱情竟然让我变得如此卑微。我觉得爱情带来的伤害实在是太多，让我感到深深的疲惫和心累。

4．当我们说“没事”的时候，其实那通常是最难以忍受的时候。在这种情况下，即使想生气或计较，也已经没有力气去做了。

5．在你能看到我的地方，我用眼睛看着你；在看不见你的地方，我用心跟随你。请不要走得太远，这样我怕我的心会因为思念而变得更加疲惫。

6．那些你以为无微不至的小事，在他眼里可能只是一种烦恼。当我们感到非常疲倦到连生气都懒得去做的时候，那么我们的内心一定已被重重压抑。

7．在有你的地方，我用眼睛注视着你；在没有你的地方，我用心紧盯着你。不要走得那么远，以免把我的心里面累坏了吧！

8．有时候我感觉到极度疲劳，有时候我真希望能够永远地闭上眼睛，不再睁开。这或许可以帮我们逃避生活中的压力，从而减少内心的沉重感和困扰感。

9．当身体感到疲劳时，我们就闭上双眼回忆过去；当心理上的负担越来越重时，我们也应该关闭记忆，用沉默来代替一切。这样，就不会再有更多的情绪波动了。

10._给自己的灵魂一个休息吧！多看看周围美丽的事物、听听那些温馨的声音，最重要的是学会享受这些美好的事情，让我们的内心得到真正的慰藉与释放：

11._当我们的心灵达到了一定的极限，即便想要生气或计较，也已经完全没有力量去做任何事情了。这就是为什么有些人宁愿选择逃避，而不是勇敢面对现实，因为他们知道这将是一个漫长且艰巨的过程。

12._当我们感到极度的心累，就让沉默成为我们的守护者。我不会提问，不会表达，更不会诉说悲痛，只是在悄悄地离开，用沉默作为一切的情感的一种宣泄方式。而这个过程中，没有谁能够理解或者支持，只能一个人独自前行...

13._比起体弱多病，每个人都会经历一次又一次的心灵磨砺，这需要时间去调整，一次又一次地面对挑战直至找到平衡。但即便如此，这样的磨练也是为了让我们的精神世界更加坚韧，对抗未来可能遇到的各种考验和挑战：

14._我曾经相信努力就会足够，但却无法抓住那份属于另一个人的感情。当意识到这一切之后，我真的感觉到了深深的绝望，是不是该放手呢？

15._别让自己陷入持续的心理创伤中！学习如何释怀，把握现在，将未来的焦虑抛之脑后。停止强求，要学会隐藏自己的脆弱，用适量的放松来缓解压力，为那个不断寻找安宁的心灵提供一些喘息空间：

16._我们之所以容易陷入绝望，就是因为总是在犹豫是否坚持还是放弃之间徘徊；因为追求更多，却常常被恐惧所驱使，并且错失最佳时机。在这场无尽争取中，我们其实并不缺乏拥有多少，而是过分计较与否造成了额外的心理负担：

17....终于承认不能再继续下去，说出口的话语充满遗憾：本身就是个彻底崩溃的人，无力维持既有的状态，对未来充满忧虑，对过去则无法割舍...

18....无论处于何种境界，无论采取哪些策略，或保持什么样的态度，当某天，你突然意识到自己正处于一种无法挽回的地步，那种滋味简直令人窒息...

19....许多困扰我们的问题大多数都是由自己自作自为加添上的。此刻，有些事情，该懂的人终将领悟过来...