感觉心累我是不是真的已经快要精神崩溃了
我是不是真的已经快要精神崩溃了？
每天早上五点起床，忙碌地做饭、洗衣、打扫，一直到晚上九点多才有时间稍作休息。工作也一样，从早到晚不停地敲键盘，会议接会议，不时还要处理突发的紧急任务。生活节奏这么快，我感觉心累。
记得以前，周末可以悠闲地去公园散步，现在连周末都被各种家务和工作塞满。我开始觉得自己好像失去了自由的感觉，就像是一个机器人，每天重复着相同的动作，没有任何个人时间。我感到疲惫，不仅身体上的，还有心理上的。
有一次，我在办公室里突然感冒了，躺在病假条上，看着窗外下雨，那种无力感就像一块沉重的石头压在我的胸口。但即使这样，也只能强行忍受，因为公司里的项目需要按时完成。
我开始意识到，这样的生活方式对自己的健康和幸福都是有害的。所以，我决定从小事做起，比如每天抽出十五分钟阅读书籍或者听音乐放松一下。这一点小改变，对于缓解“感觉心累”带来的压力，有着意想不到的大作用。
虽然现在我的日程表依然很紧张，但至少我知道，无论发生什么，都能找到片刻的宁静。在这个快速变化的世界中，我们确实需要学会如何保护好自己，即便是在最忙碌的时候，也不能忘记给自己的心灵一些喘息空间。