对于那些喜欢通过照片来倾诉的人来说心情不好的时候该怎么办呢
首先，我们需要明确“心情不好发朋友圈带图”的含义。这个行为通常意味着一个人在社交媒体上分享了一个与其当前情绪不佳相关的图片，这个图片可能是一个他们认为能够传达这种感受的场景、表情或者是某种象征性的物品。
在现代社会，社交媒体成为了人们表达个人信息和情感的一种方式，而朋友圈则是我们展示自我、与他人互动的重要平台。有时候，当我们感到沮丧或烦恼时，不分享自己的感受可能会让人觉得压抑和孤独。而通过发布一张合适的图片来表达自己心中的忧愁，可以起到一定的心理缓解作用，同时也能引起他人的同理心。
然而，在选择发帖内容时，我们应该考虑到几个关键因素：
真实性：如果你真的感觉很糟，那么就要保持真实。如果你的状态只是暂时的情绪波动，也许可以选择不去过分强调这些负面情绪，因为持续地表现出消极的情绪可能会影响到周围人的心理状态。
隐私性：有些情况下，你并不希望每个跟你微信好友都知道你的内心世界。这时候，可以考虑使用一些模糊化的形容词，比如“最近有点低落”而不是直接说“我今天特别不开心”。
共鸣度：虽然很多人可能不会直接告诉你他们看到了你的帖子，但他们很可能会因为看到类似的内容而产生共鸣。在这一点上，使用一些普遍可理解的情感符号或者标签（比如#心里话）可以帮助更多的人找到这篇帖子的意义。
保留空间：即使你决定了要分享你的不快，也不要忘记给自己留下私密空间。如果每次感到悲伤或焦虑，都必须立刻将之抛出去，那么随着时间推移，你的心灵恐怕无法长久保持健康。
避免误解：有时候，即便是一张简单的小笑脸也足以激起误解。当我们的外界行为与内部感情相悖时，我们就不得不小心翼翼地平衡两者，以免被错误地理解为无视或对问题漠然态度。
积极转化: 尽管本文讨论的是如何在社交网络中表达"坏"的心情，但实际上，这也是一个关于如何从痛苦中寻求力量并转化为更好的机会的问题。例如，如果你发现自己经常处于一种悲观的情绪状态，并且不断通过朋友圈向他人展示这种状态，那么这样的做法其实是在提醒自己这是一个需要改善的事情。你是否愿意用此作为一次反思，让自己的生活更加丰富多彩？
以上所有建议都是基于对个人心理健康和社交关系维护的一般原则，它们并不代表了一定的道德指南。在不同的文化背景下以及不同个体之间，有些事情是不容易被接受或者理解的，所以最终还是得根据具体情况来判断最佳行动方案。
总之，对于那些喜欢通过照片来倾诉的人来说，当遇到困难和挑战的时候，他们可以尝试把自己的内疚、烦躁或失望等负面情绪以一种艺术性的方式展现出来。但同时，也应当意识到这样做所带来的潜在后果，并尽量采取既能保护自身，又能促进沟通交流的一种策略。