1.我们要学会接受平淡，学会接纳微妙的孤独与失落，以及那些难以摆脱的枯燥与沉默。更重要的是，我们需要学会忍受那漫长而无尽的等待与无力感。人生太过漫长，因此我鼓励人们听从内心做出选择。

2.人这一生，能吃能喝能跑能跳能哭能笑能闹的日子也仅限于几十年。在工作和加班赚钱之间，我们花费了大量时间争夺权利和利益。剩下的岁月，只有用天来计算了。

3.小时候，我总是好奇地问“为什么”。为什么会离开我？为什么不理我？为什么删掉我？为什么说话不算话？结果，被问的人尴尬，而听的人更是尴尬。当我们长大后，我们学会了一种世界上独有的“暗号”，彼此都心照不宣地做着、接受着，没有硝烟，也没有火花，只是在偶尔想起来时，难免也会感到一些失落。

4.无论你正经历什么困境，都要从低谷中站起来重新振作，要继续保持热忱，要继续保持微笑，就像从未受伤过一样。

5.不管你在何时开始，最重要的是一旦开始，就不要停止；不管你在何时结束，最重要的是一旦结束，就不要後悔。

6.如果你能够像看别人的缺点那样准确发现自己的不足，那么你的生活将变得非凡。

7 你对别人好，但他们可能不会领情相反，他们把这当作理所当然，当你终于忍无可忍，不再对所有人都很好时，他们就会说你改变了。

8 人生的关键阶段，就是那几步走过去和没走过去完全不同。就像是高空走钢丝，如果没有走过就摔下来，而走过去则是掌声雷动。

9 每当感觉支撑不过去的时候，就告诉自己：每一次都得整理好情绪，再次开始，生命只有熬过一次次这样的时刻才能熬过来，才能变得强大，才能变得更好。

10 不要做让自己后悔的事，要做的话就做别人才会后悔的事，因为人生苦短，不要活得谨小慎微。

11 不要总抱怨，不要牢骚满腹，不要让别人为你担心，要活出精气神儿。现在我们的生活中，我们都愿意接触那些正面的力量，以避免感染到负面情绪。而当看到他人的快乐和成功，我们可能会自顾自地感到悲观。但其实很多人都有自己的苦处，但只愿意展现给他人的快乐的一面而已，

12 没有人会关心你的付出的努力，你是否疲惫，你是否痛苦，他们只会关注最后站在哪里，然后羡慕或鄙视他们只是看到了最终结果，并没有看到前面的艰辛与坚持，

13 生命中的逆境，如同污泥对于莲花而言，并不是诅咒，而是一种祝福；如同茧对于蝴蝶而言，并不是阻碍，而是一种助力，每一个挑战都是隐藏的祝福，是上天厚爱的一份礼物。这一切取决于你的态度，你是否选择微笑或者哭泣来面对它们？

14 长到这么大，我仍然无法明确地说出我的最爱——电影、歌曲或是某个人。我常常觉得生活并非那么迷人，有时候甚至怀疑存在的意义。但今天，我突然意识到，大概人类最大的意义就是用余生去寻找那些真正珍贵的人吧，

15 泰戈尔说：“不要急躁，最好的往往在不知觉中出现。”— 那么我们应该怎样呢？怀揣希望，一直努力静待美好的出现，

16 悲观主义者从每个机会中看到障碍，而乐观主义者则从每个困难中找到机遇，

17 不要活在别人的嘴里，也不要活在别人的眼里，而应该把命运握在自己手里,

18 当不知道该怎么办的时候，不乱说话；懂得之后，更少多说；心里混乱慢慢地说；没话题直接闭嘴，

19 世界上最恶心的事情，是看见一个人虚伪的一面，却又被其他人忽略，他们以为他还是表面的那么完美,

20 对自己狠一点，用这种坚定逼迫自己努力，再过几年，你将感激那个今天发狠的自我，同时憎恨那个懦弱自卑的小我。