失眠时分你是否也像我一样将注意力转移到了那些虚拟的社交互动上来
在一个无风无月的夜晚，我躺在床上，眼前是一片漆黑。失眠如同一位不受欢迎的客人，不经意间占据了我的清晨。我尝试着闭上眼睛，深呼吸，但每当我以为自己即将进入梦乡，那些烦躁和焦虑就像是潮水般涌现出来，让我再次睁开了眼睛。
这时候，我发现自己的手指不自觉地滑向手机。屏幕上的数字跳跃着，每一次滚动都是对时间的一种抗议。但是，手机里藏有另一种力量——朋友圈。它仿佛是一个温暖的小宇宙，在这个寂静而又充满不安的心情中，它成为了我的避风港。
我开始浏览朋友圈，看看他们今天都做了什么。在这里，没有任何压力，也没有任何期待。我可以自由地选择看到哪些帖子，忽略那些让人心烦的事情，只关注那些能让我感到好奇或是轻松的一刻。这就是失眠者在深夜里的说说心情——既孤独又不孤单，因为我们都在这个虚拟的空间里寻找属于我们的宁静。
但这种宁静并非长久。我开始意识到，这个过程其实是一种逃避。如果真的面对自己的问题，或许能够更快地找到解决之道。但是在朋友圈里，我只需要沉浸于点赞和评论中，就好像这些行为能够抹去我的忧愁一样。
然而，这份逃避带来了新的问题。当深夜过去，一天结束的时候，我发现自己已经错过了一大早便宜的事实。而那段时间，即使被用来寻求安慰，也不能代替真正意义上的休息。这让我明白，无论多么想要暂时忘掉困扰，还得回到真实生活中的问题面前作出应对。
所以，有时候，当你觉得失眠带来的痛苦无法承受，请不要犹豫，不要让你的注意力落入那个小屏幕。你可以慢慢学会放下它，而不是不断地回归到那里。因为只有这样，我们才能真正拥抱睡意，把握住属于我们的梦想世界。