1、糊涂生活的幸福，清醒思考的烦恼。清醒的人眼界宽广，看透了人生的苦乐参半，而糊涂的人心境悠然，轻松自在，不计较世间纷扰。

2、世界没有悲喜之分，只是看你如何选择。如果你能从困境中走出来，那就是喜剧；如果你沉醉于欢乐之中，那便成为悲剧。人生不在于拿到好牌，而是在于打败坏牌。

3、爱则万物可爱，恨则万事可恨。你若感恩，便处处感激；若能成长，则事事有进步。不是世界选定了你，更是你选择这个世界。不如傻乐，不如喜悦，不如释然。

4、佛言，苦非苦乐非乐，只是一念之间的执着。一念放下，便自在心间。有些事情，是遇见而不可求，只要强求，便只有痛苦。无论何时何地，都应拥有一颗安闲自得的心，不让自己活得累惯了。

5、生活本不难，但过多就变得疲惫；心本无忧，但放不下就成了负担，就像手中的沙子越紧握，就失去更多。在得到与失去之间，有些东西或许正在失去，同时也正拥有；总之，要知足常樂。

6、有些事情注定与我们无缘，无论怎样强求，最终都会离我们而去；有些人只会是生命中的过客，我们再留恋，也终将所有期望化为泡影。不属于你的，那就放弃吧，不要让无尽的欲望埋葬快乐与幸福——延参法师

7、来者请珍惜，去者当放下。这一场人生旅途，并非所有人都将踏上同一条路途。路上的相遇总显得美丽，而分手的地方又带着凄凉。不管喜悦还是愁绪，该来的终究会来，该走的还是要走开。

8、高兴时别太意气用事，因为那些小小的情绪波动和外界的声音很容易影响我们的内心状态。而且许多时候，他人的话语早已忘却，却仍旧折磨着我们自己，让自己的情绪受损害更加严重。

9、做人的智慧，在于找到自己的位置，一切该有的，你我他都知道。但不要妄图超越自己，更不要因为追逐外界标准而荒废了时间和精力，用实际行动证明自己的价值，而不是空谈或表面文章。

10、高尚愿望只是物质满足所驱使的一种欲望，它们最终都是短暂且易逝的。而理想，即使它以现实为依托，也更深层次地触及的是精神追求和存在意义，这才是持久且充实的人生体验所在。在不断占有物质之后，你可能发现它们并不能给予真正满足，只能让你的双手空落回归原点一样简单。

11、一件事看淡，它就会变得简单；复杂的事看开，它也会变得简单.;没什么大不了的事，如果把它放在心里就会变成大问题.一些事情并不值得计较;一些琐碎的小事，可以随风而逝;但有些细微的事情，对待得太过认真，就可能演变成灾难.

12.,保持平常心才能笑对世间繁华.,放掉那些不必要的心结,那一切烦恼都会消散.

13.,人们关注什么，他们就经历什么样的痛苦或快乐.如果不能释怀这些纠缠,他们就会承载更多压力,这直接影响到他们是否能够享受一个快乐的人生.

14.,抓住什么，我们往往被它束缚;抓住谁，我们常被伤害.因此,学会放下吧.凡事保持冷静些，看淡些，看透些，没有那么多牵挂和计较.

15.,这个世界虽然看似混乱复杂，但其实就是每个人独特的心灵空间.只要保持纯净简朴,这个世界自然干净明朗;不要模仿他人的行为模式，这样不会陷入困惑与迷茫.

16.,别再抱怨命运如何残酷或是不公道也不必因挫折感到愤怒.吃够苦头才能称作君子——这是成功的一部分。而经过岁月洗礼后的甜蜜，比起刚开始时那种盲目的渴望，更显珍贵.

17.,生活不过是一杯茶，无论盛满还是少一点都可以接受;浓厚或者淡雅各有千秋;急促或者缓慢哪怕不同步亦无妨——毕竟最重要的是品味。这份生活，是因为关注所以觉得辛酸;因为怀疑所以感到伤痛;因为欣赏所以获得快慰;因为淡泊所以享受幸福,

18..通过敏感性过度迁就他人，以至于即使后来无法承担，还有人说“这都是出自你的善意”。然而这种忍耐反倒助长对方凌驾你们的地位，使彼此关系更添矛盾。此刻，当意识到这一点时，你必须勇敢地改变方向，将注意力转移到提升个人的价值上来，为实现真正的自由做准备;

19..聪明的人总是寻找好的方面，以积极的心态面对欢迎的事物，从而创造出一个令人愉快的人生故事；愚蠢的人则倾向于看到坏的一面，每一次思考都会带来更多痛苦，最终构建出一个充满烦恼的人生的叙述;

20..避免比较其他人，与珍视自己的日子共度，可以减轻许多压力，让生活更轻松找到幸福入口。生命属于自己，每天都不应该浪费时间进行比拼，没有谁能掌控每件事情的情况;

21..为了获得幸福，其实需要三种态度：对过去，要遗忘；对现在，要珍视'; 对未来，要信任'. 人生的答案没有橡皮擦，一旦写下来，就无法改写过去，让其流逝吧'未来的可能性'才是我掌控命运关键';

22..生命过程中的某件事件是否能够衡量一个人内心深度？但是深度内敛却能够决定事件解决方式的一个心理状态'; 一个人胸襟广阔',衡量不到他的从容",但从容却展现出了他的深邃";

23..委屈铸造胸怀’’,烦恼源于刻板思维’’,疾病来自习以为常''，健康由脚步塑造''. 慈悲没有敌人"’,智慧不会引发忧虑"; 解脱才真自由"’',自然轻松".

24...整个宇宙里，无论怎么活'',

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