1、糊涂人生，幸福多；清醒世间，烦恼重。——缘由在于，清醒者见事明真切，一较真，便困惑遍地；而糊涂者计较少，虽活简单粗暴，却因此得人生滋味。

2、世界非悲喜分明，只看能否走出悲喜两端若是能出，则喜也；沉缅则悲也。如果只待命运之转，而你变老了便是所谓的生活。

3、若爱则万物可爱若恨则万物可恨若感恩则处处感恩若成长，则事事成长。不是世界选你，是你选这个世界既然无处躲藏，不如傻乐既然无处逃脱，不如喜悦既然没有所愿，不如释然。

4、佛云苦非苦乐非乐，只是一时执念而已。一念执着，将受困于一念放下一念，即自在心间。有些人，有些事，是遇不可求的强求只有痛苦。

5、生活本不苦，苦的是过多；心本无累，累的是放不下的太多。手中的沙子握得越紧失去越多得与失相对得到或许正在失去失去或许恰是拥有总之知足最好。

6、一些东西，与你无缘，无论怎样强求终将离你而去有些人，只是生命中过客，再留恋终究所有期望成空。不属于你的，那就放弃吧，不要让无尽欲求埋葬快乐与幸福——延参法师

7、新来的要珍惜走掉的要放下。人生旅途，每个人都不会到同一个地方路上的邂逅总美丽分手的驿站总凄凉。不管欢愁，该走还是要走，该来终会来。

8、许多时候不快乐，是因为太在意别人的感觉，一句话、一件小事，都耿耿于怀，让外界控制内心情绪。大部分时候别人的话做的事，他早忘了，我们却还自我折磨着。

9、做人可以不聪明，但有分寸感每个位置找寻自己自己的才是自己的不要该你的连搭腔也不用宁可藏拙，也不要露怯话说得越多显浅薄所以实话藏，用结果征服用说话打败不了的人才能真正被尊敬。

10、愿望和理想不同愿望止步于物质拥有理想至极为精力充盈占有的东西再多最后都是空手攥得再紧最后也是空手有没有如愿又何必释然.

11、高深的事看淡了就是简单低级的事深刻了一点就是复杂没什么事情不能算作事情有些事情只能笑笑有些事情需要用心做把握自己调整心态才能做到才能成功.

12安守平常心风云笑看有人轻松放下即使很小的事情变得很大细节重视成了惨剧往往全幻想了所以说重累重心.

13.,知道多少计较，就有多少痛苦知道多少宽容，就有多少快乐心里不能放下，就是负担负担越多 人生就不会快乐，所以我们为什么自寻烦恼伤害自己和他人？

14.,我们执着什么，就被什么骗我们的执着谁，被谁伤害所以学会放下凡事淡定一些开一些透一些，看淡听任，没有牵挂没有计算，这样就更容易享受生活带给我们的那份厚重.

15.,这个世界虽然周遭嘈杂各色人物泥沙俱下其实还是你的一个世界如果澄清的话 就干净如果简单化的话 就难以复杂如果不苟且的话 不会半黑半白.

16.,不要再抱怨生活怎么刁难也不要再嗔恨命运如何坎坷吃够了自然甘甜这份难以获得但值得珍惜来自理解后方能享受.

17.,只是杯茶满也好少也好争个什么浓也好淡也好自有味道急也好缓也好的又如何暖也好冷 也好的相视一笑. 生活因在乎，所以痛苦因怀疑，所以伤害因轻视，所以快樂因淡泊，所以幸福.

18.,你之所以过得太累主要源于敏感又过度关切一切为别人才设想即使有一天撑不过去了疲倦，也没人会同情。你因为他们眼里这是你的选择。太迁就他们就会变本加厉欺压，你忍让他们就会一步步伤害。在他们眼里这些都是你主动选择的.

19,聪明的人皆向善，以欢喜的心思欢喜的事自然成全欢喜的人生愚痴者皆向恶愈虑愈忧，最终成为烦恼之身世间万象都在一念之间我们的思想既可创造天堂亦能创造地狱.

20,不要与他比较学会欣赏自己便能轻松很多更容易找到幸福入口生命属于自己的生活也是属于自己的，不要浪费时间与对比上每个人都有一定的优缺点，没有谁永远完美.

21,真正幸福需要三种姿态：过去，要淡泊现在，要珍惜未来，要信赖答卷无法擦除写下去即无法改动过去让它过去才可能掌控命运.

22,,过程中努力是不悔就是最高境界发生事件衡量不到从容，而从容影响解局结果一个人深度衡量不到从容，而从容展现深度.

23,胸怀委屈养出来烦恼穷想出来病体习惯造成痛苦比起来出来健康步行养出来知足养出的慈悲敌人人智慧起烦恼解脱自由自在地散开 放下来自然轻松

24,,世上任何方式活，无论怎样都会有人评头品足，无论怎样都会有人指指点点；无论怎么表现，都有人说不足，无论怎么表现，都有人说不过瘾.;