1、生活中的糊涂人往往能享受更多的幸福感，而那些清醒的人，尽管看透了事物的真相，但他们却常常感到烦恼。这种现象是因为清醒的人对生活的认识过于直白，他们一较真，就发现问题和不满处处可见；而那些糊涂的人则心存谦逊，计较得少，他们虽然在生活中可能显得简单粗暴，但正因为如此，他们才能体验到人生的大乐趣。

2、世界上并没有绝对的悲剧和喜剧，只要你能够从悲剧中站起来，那就是喜剧；如果你沉浸在喜剧之中，它就变成了悲剧。如果你只是等待时间流逝，那么发生的事情只会是你的老去。人生的意义并不在于拿到一手好牌，而是在于如何打出一手不错的手牌，即使牌面不好，也要尽力打好。

3、如果你爱，你就会发现这个世界无所不有可以让你爱；如果你恨，你也会发现这个世界无所不有可以让你恨；如果你感恩，你就会看到周围的一切都值得感激；如果你成长，你就会找到每个瞬间都是成长的机会。记住，不是这个世界选择了我们，而是我选择了这个世界既然无法逃脱，所以最好的方式就是傻乐吧！既然无法逃避，就更应该快乐吧！既然无法得到所有愿望，就更应该释然吧！

4、佛祖说过，苦与乐不过是一时的心态上的执念罢了。一旦执着于某念，便将自己困住，一旦放下，则心灵自在。有些事情，无论遇到还是追求，都只能带来痛苦。不管何时何地，都要保持一种安宁自足的心情，不要让自己活得累惨。

5、生活本身并不苦难，苦的是我们的不断追求；心灵本身也不负重，重的是我们不能放下的东西。就像握紧沙子一样，当我们越紧握，我们失去的越多。获得与失去，是相互关联的事实，在得到的时候，或许正在失去一些东西，在失去的时候，也许正拥有其他美好的东西。而总结来说，最重要的是知足常乐。

6、一些事情注定与我们无缘，即便再强烈地渴望它们，也终将离我们而去；有些人只会成为生命中的旅途者，无论多么留恋，最终所有期待都会化为泡影——延参法师

7、当别人来临，要珍惜他们，当他们离开，要放手。在这场充满未知的人生旅行里，并不是每个人都会走向同一个地方。这段路上的邂逅总是那么美丽，每个分手的地方又那么凄凉。不管是喜悦还是忧伤，该来的总会来，该走的也必须走。

8，有时候我们的烦恼来自于过度关注他人的评价，一句话讽刺或小事纠缠就在心里萌生，却被外界的情绪控制，让自己的情绪随波逐流。大多数时候，他人的言语和行为早已忘记，我们却仍旧折磨自己不已。

9做人可以不是聪明，但是真的需要有一份判断力，每个人都需要找寻自己的位置，只有真正属于你的才是你的，不该属于你的连应付都不用。你宁愿藏拙，也不要露怯，因为话语越多反而显得浅薄。所以，用实际行动征服他人，而不是仅仅用言辞说服他人们，这样做人才显得坚实且深刻。

10不要把愿望与理想混为一谈，愿望停留在物质层面获取，而理想则抵达精神层面的充盈。在拥有的东西上，即便再多，最终也是空余双手.;攥紧太久最后什么也剩不得.

11简单的事物，如果深入思考，就变得复杂;复杂的事物，看淡一点，就是简单;没什么事务，如果放下它，那就没事. 有些事情，不算作事;有些事情，只需微笑即可;有些任务，还需投入精力进行. 控制自我调整心态，以此作为基础方能成功做起事业.

12保持平静的心态，使命才能轻松看待风云变幻. 有些事轻轻放下，对方未必觉得麻烦. 有些小琐碎件事意图探究太深，便演变成大问题. 某些细节若以偏颇考量，将其加倍创造出来的一个悲剧故事, 所谓世间万象皆因己之想境形成., 人重累, 心重累, 这种状态转换成了负担, 负担越积聚, 人生愈发不会快乐.

13执行哪种念头，我们往往便遭遇哪种诱惑;持守谁，我们常被谁所伤害. 因此学会放下吧!凡事保有一份淡然观察一些，看开一些，看透一些，不牵挂也不计较，是非曲直无所谓.

14这个世上虽表面嘈杂各色人物泥沙俱下其实核心还是只有一个人独舞: 你若澄净整个宇宙干净 ; 你若简约整个宇宙单纯 ; 你若信任整个宇宙未来 ; 但过去给予橡皮擦写完后无法改动那永远过去 , 把过去抛掉否则跟自己过不下去 . 只有活着现在才可能掌控命运 .

15不要再抱怨生活如何捉弄也不再嗔怪天道坎坷吃吃苦中学学滴功夫最贵花钱买不了健康买不了智慧但劳动可以换取尊严时间久了自然痛苦结束甘甜开始只有懂得接受这一点的人才能享受这份厚重

16不要再埋怨日子怎么刁难也不要嗔怪岁月怎么残忍吃点儿辛酸学点儿乖巧，这辈子最大的成绩。但时间久了一天自然辛酸尽甘果只有理解日子的能享受日子的恩赐

17毕竟啊品尝茶水满杯亦佳少杯亦佳争个高低还觉怎样浓汤亦佳淡汤亦佳慢煮亦佳急煮亦佳暖阳光照耀笑容如春寒冷雨润泽思乡依旧同室异调唯有人际相亲乃至死别犹共鸣故国山川曾经梦回今朝踏土归家泪落如雨

18你们为什么活这么累主要原因就是你们太敏感又太善良全为了别人才忙碌够了一天还没休息呢即使疲倦到了极点可是没有谁替您疼痛替您哀伤因为他们眼里这是您的愿意这样选

19聪明的人凡 事 都向 喜欢 的 方 面 思 考 以 欢 快 的 心 思 想 欢 快 的 事 物 自 然 成 就 欢 快 的 人 生 愚痴的人凡 事 都朝 悲哀 的 方 面 思 考愈 想愈 苦 终 成 悲哀 的 人 生 世 界 上 一 切 事 物 都 在 自 己 一 念 之 中 我们 能 让 出 天 堂 也 能 让 出 地 狱 只 要 我们 不 放 下 我 们 就 是 在 地 狱 里

20不要跟别人的标准比较学会欣赏自己的生活才能让自己活 得 轻 松 多 少 更容易找到幸福入口 每个人都有令人羡慕的地方也有自身缺憾的地方 没有人能把一切安排妥帖

21幸福当然很难但是只要三种姿势：对过去淡忘，对现在珍惜，对未来信赖：那就是最高境界 每一次选择都决定了结果，因为回头已经没有橡皮擦，所以请勇敢地前行/

22过程叫做生命，没有遗憾才称职。一件事件发生后衡量不到内心稳定的程度，但内心稳定却影响解决事件结果的一个人的深度衡量不到内心从容，但内心从容展现一个人的深度/

23胸怀委屈承受出来的问题很多由此产生烦恼许多由此产生病痛许多由此产生心理困扰许多健康养出来/慈悲没有敌对方智慧不会导致烦恼解脱之后更自由/放开自然舒缓/

24这世上，无论怎样活，有谁不会评判？无论怎样做，有谁不会议论？任何情况下，都有人说“长”、“短”。任何情况下，都有人指指画画。你怎么开心，就怎么活，用加法爱，用减法怨恨，用乘法感恩/