1、糊涂的人活得简单，幸福自在；清醒的人生活复杂，烦恼缠绵。因为糊涂者看淡于人生，一较真，便轻松自在；而清醒者见透于世事，一较真，便心境沉重。

2、世界本无悲喜之分，只是你能从痛苦中站起来，那便是喜悦；如果你沉醉于欢乐之中，它又变成了痛苦。如果你只是等待，不去行动，时间将把一切带走，你只会变得老去。人生的意义不在于拿着一手好牌，而是在于打出一手最好的牌，即使它并不完美。

3、爱则万物可爱恨则万物可恨。感恩时处处皆有所感成长时事事皆有所成。这不是世界选择了你，而是你选择了这个世界既然无法逃避，不如享受生活；既然无法躲藏，不如快乐。既然没有完全如愿，不如释然。

4、佛祖说苦非苦乐非乐，只是一念的执着罢了。一念执住，便困住一念放下，便自由自在地在心间游走有些事情，无论如何都遇不到，有些人，无论如何也求不到。不管何时何地，都要拥有一颗安静平和的心，不让自己过度劳累。

5、生命本来不苦，但我们却因过多的欲望而感到疲惫。内心原本无忧，但我们却因放不下的东西而感到负担，就像紧握沙子越紧，失去更多。而得到与失去相辅相成，或许正当失去的时候，我们才真正拥有或许正在拥有的时候，却又即将失去总之知足常乐。

6、一些东西注定与你无缘，即便再努力，也终究离你的身边逝去了。而有些人，他们只不过是生命中的客人，即使再留恋，也终将空欢喜。不属于你的，就应放下，以免那些永远追求的欲望埋葬了原本的快乐和幸福——延参法师

7、来者的到来值得珍惜离开者的离别也该以宽容对待。在这场旅途中，每一次邂逅都是美丽，每一次告别都是凄凉。但不管喜悦还是哀伤，该来的终会到来，该走的还是要坚定地迈出脚步。

8，有时候我们的烦恼，是因为太过关注他人的看法，一句闲言碎语、一件小事就深深烙印在心里，让外界的情绪影响我们的内心情绪。大多数时候，他人的话语早已被忘记，我们却还在为此自我折磨着。

9，可以做一个聪明的人，但是更重要的是学会适度。我每个人都应该找到自己的位置，那才是我自己的归宿。不该属于我的，我也不必参与其中宁可保持谨慎，也不要显得脆弱的话语愈多，则反而显得浅尝辄止。我用实际行动证明自己，而不是通过言辞说服他人，因为只有这样才能赢得他们真正的尊重和信任。

10，将愿望与理想混为一谈，其结果就是满足不了任何一个层次。你可以拥有很多东西，可它们最终都会离开你的双手，哪怕它们再珍贵。你掌握多少，又有什么呢？最后，你什么也不会剩下，所以知足常乐才是正道。此外，对比起理想来说，愿望更容易实现，更容易让我们满意，但那并不能带给我们持续不断的心灵满足感，这种满足来自精力充沛的生活体验，而不是简单地占有物质财富。