对于那些不再重要的人或事我们应如何进行放手让自己更自由吗
在人生的旅途中，我们会遇到无数的人和事情，这些人和事情可能给我们带来快乐，也可能给我们带来痛苦。有时候，为了维持这些关系或者因为对某些事物的依赖，我们忽略了自己的感受和需求。在余生看淡一切善待自己的说说中，学会放手是非常关键的一步。
首先，我们需要认识到，不断地付出而没有得到回报的关系是值得怀疑的。有些人可能会因为我们的帮助而变得依赖，而我们却无法从他们那里获得同样的支持。这类似于投资，而收获却远远少于投入，这样的情形长期持续下去，对我们的身心健康都是极其损害的。因此，当你发现一个人的行为让你感到沮丧或是不公平时，你应该开始思考是否该重新评估这段关系。
其次，要学会区分哪些是真正重要的人和事。生活中的每个人都对我们来说都是独一无二的，但并不是所有的人都能成为我们的核心圈子。在面临选择时，应当根据这些人的对我有什么价值以及他们为我所做的事情来判断。如果某个人的存在使你的生活更加充实，那么他们就是值得保留的人。但如果对方只以取悦他为目的，无视你的感受，那么这个“朋友”可能已经超出了他的用处。
再者，在处理与过去相连的事物时，也要学会放手。在一些情况下，比如失去亲朋好友、结束一次爱情或离开一个熟悉的地方等等，都需要时间调整心态，并接受变化。当你意识到继续纠缠过去只会阻碍你的前进，你就必须勇敢地走开，给予自己新的机会。这意味着承认改变是不可避免的，而且有时候它们甚至是必要的，因为它们可以让你成长，使你变得更加坚强。
最后，当决定放手后，还需关注如何转变这种感觉，以便将它转化为积极向上的动力。比如，将焦虑变成激励，将悲伤变成学习经验，将失望变成决心改善未来。你可以通过写日记、参加运动、学习新技能或者旅行等方式来释放负面情绪，从而实现自我的提升。
总之，在余生看淡一切善待自己的说说中，学会放手是一种智慧，它要求我们能够客观地审视现实，不被虚幻的情感所束缚，更懂得珍惜真挚且有意义的人际关系，同时也知道何时要勇敢地走开，为自己赢得更多空间去追求梦想，去实现自我价值。此外，还需要不断反思自身的问题，为此找到解决方案，最终达到内心平静与自由状态。