心累当疲惫成为了常态的代名词
工作压力山大，日夜不停地工作，但感觉自己好像什么都没有做。
在这个快节奏的时代，我们被称为“996”和“007”的生活模式已经成为了一种常态。每天早上6点起床，晚上12点睡觉，这样的日子反复无止境。虽然我们努力工作，但是因为时间紧张和任务重负，很多时候感觉自己的努力都是白费。
家庭责任重加之身，不仅要处理工作上的问题，还要承担家庭的各项事务。
除了繁忙的工作外，我还肩负着家庭责任。在家里，有时需要照顾孩子、帮忙做饭、打扫房间等等。这些看似简单的事情，对于一个单亲妈妈来说却是极其辛苦的事情。我经常感到心累，因为我不知道如何平衡好我的个人生活与家庭责任之间的关系。
社交活动越来越少，无论是线上还是线下，都感受不到久违的情谊与陪伴。
随着时间的推移，我发现自己参与社交活动变得越来越少。这可能是因为我太过专注于工作和家庭，也可能是我对人际关系失去了信心。我开始怀念那些温暖的人际互动，那些可以让我放松一下的心情交流。但现实中，这些机会似乎变得稀缺了，每次尝试联系朋友或参加聚会，都让人感到既孤独又疲惫。
健康状况也受到影响，一直处于疲劳状态，很难恢复过来。
长期的心累导致了我的身体健康也出现了问题。我总是觉得头痛、眼睛干涩、四肢无力，而且容易生病。一旦有空余时间，我通常选择休息或者做一些轻松的事，而不是去锻炼身体或进行其他能够提升体质的事情。这种循环，使得我的健康状况不断恶化，没有一天能真正恢复到正常状态。
心理压力也是非常大的问题，焦虑和抑郁成了常见的情绪反应。
面对持续的心累，我发现自己也开始内心充满了焦虑和抑郁的情绪。当无法从繁重的任务中解脱出来时，当看到周围人的生活都比我更丰富多彩时，我就会陷入深深的自责之中。这使得原本就脆弱的心灵更加摇摆不定，让我不得不寻求心理咨询者的帮助才勉强维持住了一丝微笑。