一、千万别在他人面前展露自己的脆弱，避免向外界倾诉自己的困境，因为世上鲜有人会同情你的软弱，只有觉得你无用。

二、当你帮到别人满分时，但只愿意再次出手助力80分，那么对方便会彻底抛弃你，即使他们的朋友中有人只愿意帮助70分，他们也更倾向于成为那人的朋友。一粒米养恩，不是石米养仇，这是老话中的智慧。要记得，不轻易把所有都倾注出去，留下点骄傲和心疼给自己，最重要的是要警惕人心的冷酷。

三、当你感到疲惫和痛苦时，你必须坚持下去，因为你的家还需要依靠你承担所有的艰难。这就是责任所在。

四、高明的人善于说甜言蜜语，而讨厌的人则擅长演技，而你呢？什么都不擅长，所以只能被欺骗。

五，你对别人的好处就像一颗糖果，一吃就没了。而你的坏事，就像是永远留下的疤痕。这就是人类的本性。当我们做得对时，没有人会在乎；但当我们犯错时，即使呼吸也是错误的。

六，我送给你一颗糖果，你高兴极了。但当我送两颗给别人，你却对我生气了。你不知道，他曾经也给我两颗糖，而这对我来说，却什么都没有得到。

七，现实很残酷：只有拥有足够力量，才能让人们尊重你的原则和底线。

八，当别人遇到困难时，我们拼命去帮助，但自己遇到困难时，他们却选择微笑，这些都是生活的事实。得意的时候，我们结识新朋友，但落魄的时候，又重新认识旧友们。

九，如果不够优秀，那么社交圈子根本不是值钱的东西，它不是通过追求而获得，而是在吸引力的作用下形成。如果交换是不公平的话，那么得到的帮助也不可能合理。这听起来或许很冷漠，但这是真相所示之事。

十，生活是一张布满裂痕的大网，每个同学聚会都是多年后为大家提供一次机会，让大家看看时间如何变迁，看看岁月又怎样削减，看看物是已非如此变化无常。

十一真正的心灵伴侣不会锦上添花，更不会雪中送炭；他们只是虚情假意地甜言蜜语，却从不陪伴度过艰难险阻。真正的情谊，是能够在逆境中支撑彼此的手，不仅仅是在繁华景致里共同享受美好的瞬间而已。

十二，并非社交恐惧，也并非交流障碍，只不过懒得认识那些不想认识的人，也懒得应付那些不想应付的事。在这个世界上，有那么少数几个人真心待着我们，所以只将时间投入那些值得信赖的情感关系中去寻找价值与意义。在这里，没有哪一个人能共享我们的痛苦。你只能将它从一个肩膀转移到另一个肩膀，这才是最深刻的人生体验之一——独自承担一切痛苦与负担，在漫长旅途中找到属于自己的勇气与坚韧精神。

十三伤害人的事情有三个：烦恼、争吵以及空空如也的手袋。而最令我悲伤的事情，就是我的钱包竟然空了。

十四真正令人绝望的情况，是没有任何人能替代我们的孤独，与我们分享我们的忧愁。此刻，无论何种形式，只剩下自己一人来承受这些沉重的心灵负荷。

十五每当遭遇一些棘手的问题或挑战，请学会保持冷静和镇定，因为这个世界上的恶行多种多样且不可预知，要防范它们几乎是不可能的事情。

十六如果发现自己荒废光阴，同时看到他人努力奋斗，请立刻意识到松懈已经成为了警告信号，为何有些人才不断践行自律即自由这一基本道理？

十七很多时候，我们装作若无其事处理事情，其实大部分情况只是因为无法改变现状罢了。

十八关于我的理解：活着意味着经历磨练与成长后，有些家伙变得比过去更加可憎，有些其他家伙，则逐渐变成了超越梦想的一般模样。我希望你们都会走向后者——成为那个能够让自己骄傲的人物形象

19 从现在起，我开始小心翼翼地选择我的生活。我不会再轻易迷失于各种纠缠之中。我已经听到来自遥远地方的声音，再也不必回头关注身后的喧嚣与议论。我将继续前进，不顾往昔，对未来充满期待

20 未来的某天，我希望即便面临复杂的人际关系及纠结的心态，我仍能保持最初那份纯真的笑容相信美好永远存在