在人生的长河中，有一种委屈，它不仅仅是一种情感的体现，更是一种生活方式。这种委屈，是自己对自己的一种隐忍和牺牲，它没有任何回报，只有无尽的痛苦和埋怨。在这个过程中，我们不断重复着这样一句话：我只能自己委屈自己扛。

这句话背后，隐藏着深刻的人性探讨。它揭示了一个事实：我们太过依赖于他人的理解与支持，以至于在遇到困难或痛苦时，不敢直面真相，反而选择沉默。这是一个令人心酸的现象，因为它意味着我们失去了自我，变得只知道如何去忍耐，却忘记了如何去坚持自己的立场。

这是为什么？这是因为我们的社会文化环境给予了沉默以太多的价值。人们往往认为那些能够承受压力、不轻易发声的人才更为坚强，这样的观念让很多人习以为常，将内心的委屈转化为了外部世界对我们的接受与理解。而这样的接受和理解，只是表面的安慰，并不能真正解决问题。

因此，当我们被误解时，我们选择忍耐，而非清晰地表达自己的感受，这个决定背后的原因可能很复杂，但最终都指向同一个结论——害怕伤害别人。如果真的这么做，那么他们是否也在无意中伤害了我们的内心世界呢？

这就引出了另一个问题：谁教会了我们要用委屈来换取他人的理解和同情？这样的教育方式，对于个人成长来说，无疑是一大阻碍。当我们被教导说应该以牺牲自我为代价换取他人的关注时，我们何尝不是同时放弃了一部分属于自己的权利？

这些句子，被不断重复，就像是一个循环，从未能跳出。他人的误解、冷漠甚至是敌意，都成了日常生活中的常态。而当你终于无法再继续扮演那个角色，你的心里充满了挣扎与纠结。你开始质疑那些曾经教会你的规则，以及它们背后的含义。

但即便如此，在成长的道路上，我们仍然在暗处悄悄承受那些不公正的事。因为每一次提起声音，都似乎都是挑战权威，一旦挑战，就意味着要付出代价。而这些代价，不只是金钱，也包括尊严和快乐。

那么，这些委屈累累的日子里，我们又在哪里失去了真正的自己？那份勇气，那份独立，那份坚定，都像是风中的落叶一样随波逐流，最终消散得无影无踪。但如果有一天，你决定站起来，用真诚的声音告诉世界：“我不能再这样活下去了。”那将会是一个新的开始，也许还伴随着恐惧，但至少，你重新找到了属于自己的声音。

所以，当你读到“自己委屈自己扛”的时候，请不要急于否认或者逃避，而是停下来思考一下。你是否已经失去了真正想要的声音；你是否已经学会用正确的声音说话；你是否已经准备好抛开过去，用现在拥抱未来？

只有当你把这个问题放在心里的时候，你才能慢慢发现答案，并且找到改变这一切所需的一点点勇气。在这个过程中，每一次呼吸，每一次想法，每一次行动，都值得赞赏，因为它们都是通往自由之路上的重要一步。

最后，让我们一起试图回答那个永恒的问题：“为什么总是选择沉默？”让我们的回答成为一股力量，让它推动我们走出阴影，为更好的明天奋斗吧！