1、在爱别人之前，首先要学会爱自己。每个人都是独一无二的，他们需要时间去理解自己的需求和欲望。

2、成为你自己的英雄，不要寄托幸福感于他人。只有当你对自己充满信心时，你才能真正地帮助到别人。

3、为了实现更好的生活状态，也是为了那些重要的人们能过得更好。这是一个双赢的局面，只有当我们自身变得更加强大时，我们才能为他人带来更多的价值。

4、生活就像是一场长期而艰难的修行过程。在这过程中，给予自己留下足够的心力，以避免因为过度疲劳而走向失败。

5，没有自我挑战，就不可能认识到自己的潜力和能力。你必须不断地超越自我，才会发现内在的力量和潜能。

6，请不要让外界的声音影响你的决策，因为最终只有你自己最清楚了解自己的内心世界和深层次需求。

7，有着自信是一种极具吸引力的品质，而给予自己留下空间，是成为这个世界上最优秀支持者的第一步。

8，要确保你对待自己的方式与对待亲密朋友相同——温柔且关怀，让自己成长为一个值得尊敬的人选。

9，在任何情况下，都不要妥协你的原则。坚持下去，将会发现隐藏在内心深处的一股巨大的力量，那就是“给我三分”的勇气和决断力。

10，请记住，对于每个人的最大赞美来自他们本身。当我们能够承认并欣赏我们的存在时，我们就可以开始享受生命中的每一个瞬间了，即使它们看似微不足道，但它们构成了我们宝贵的人生旅程。

11，不要试图用外界标准评估或定义你的价值；只要继续前进，无论结果如何，你都会找到属于你的成功之路，并将其带回家中作为珍贵的礼物呈现给自己与周围的人分享，这份成果是无法被否定也无法被忽视的，它将永远属于你，是一种从内而出的成功体验，每个人都应该这样去追求它，直至达到彼岸——那片广阔无垠的地方，在那里，每个人都拥有他们独特的地位，而没有谁比谁更伟大，因为每个人的故事都是独一无二且不可复制的，所以请相信，我真的很高兴看到这样的未来出现，因为它意味着所有努力都不白费，而是精彩纷呈！

12 给予自己足够的心理空间，不让外界言论左右您的决定，更关键的是相信您选择正确的事情。如果有疑问的话，请站在镜子前，看看那双眼里映射出的真实 selves—不是他人的期待或预设模板，而是那个真实存在并渴望展现自我的灵魂。然后告诉她/他：我相信。我选择。我做出改变。而这，就是转变点上的勇敢决定，它将开启一个新的篇章，让一切可能发生。一切可能发生，从此刻起，一切可能性开放等待着探索者（即您）去揭开其神秘面纱，并以你们独有的方式书写历史！

13 爱自分享，其实是一种态度、一种生活哲学。它源于理解，基于接纳，最终表现为宽容与尊重。这并不意味着放弃，却意味着建立起更加坚固的事业基础，用以支撑未来的风雨考验，以及那些想象不到但总是在所难免的情绪波动。在这一过程中，每一次细小却又非凡的小确幸，都像是天空中闪烁的一颗星星，为夜晚增添了一抹温暖光芒，它们共同编织出一幅画卷，其中包含了我们的喜悦、我们的忧愁以及我们的成长史诗——这便是我想要表达给大家听到的信息，也正是《剩三分》系列课程所传递的情感线索之一！