在人生的旅途中，我们总会遇到一些难以启齿的话题，这些话题往往触及我们最深层的内心世界。有时，它们是关于过去的伤痛，有时，是关于未来的担忧；有时，它们是一段关系中的裂痕，有时，则是对现状的不满。这些话题让人感到困扰，不知如何开口，更不知道对方是否能理解和接受。

然而，当生活给予了足够的压力，或者当我们意识到继续沉默将无法解决问题的时候，我们必须勇敢地面对那些“不能说”的话题。这需要一种特别的心态和技巧，因为这些话语往往带着强烈的情感色彩，对方一旦听到，可能会感到难受甚至是不舒服。

那么，在什么情况下，我们应该说出那些让人看了难受的话呢？答案是：当它们变得必要的时候。当我们发现沉默下去只会加剧问题，而开放沟通能够促进理解、减少误解并且帮助双方走向更好的未来的时候。

这种情况下，说出让对方看了难受的话，并不是为了恶意伤害或引起负面情绪，而是为了清除障碍，让真相大白。在这样的环境中，我们需要非常小心地表达自己的想法，以免造成无谓的伤害，但同时也要坚持自己的立场，不放弃表达真实感受的权利。

这其中包含了一种特别的心理准备，即要准备好迎接对方可能产生的情绪波动。因为即使我们的意图纯洁，也不要忽视对方可能因为听到了这些话而感到失望、愤怒或悲伤。因此，在选择何时、何地、何方式去说出这些话之前，要细致考虑所有可能性，并做好充分的心理准备。

此外，还有一点很重要，那就是倾听能力。在你说话之前，你需要确保自己具备良好的倾听能力。这意味着在对方讲述他们的问题或感受时，要全神贯注地聆听，不打断，不评判，只是在心里体验他们所经历的事情。这是一种尊重和同理心，是建立信任与理解不可缺少的一环。

当然，这并不意味着一切都应该顺利，每一次尝试都成功。一开始，人们可能会因疼痛而拒绝谈论某些事情。但只要你的目标是为了共同成长，无论结果如何，都值得尝试。而且，这样的对话过程本身就已经是一个成长之路，因为它要求我们学会诚实、宽容和耐心。

在这个过程中，最重要的是保持开放的心态。不管怎样，都不要认为自己完全了解对方或者自己的观点一定正确。每个人都是独一无二的人，他们拥有不同的经历和价值观念，因此他们对于同一个事件或事物的反应也是多元化的。你可以从中学习到很多，比如如何更好地理解他人的立场，以及如何更加包容他人的感受和需求。

最后，当你决定勇敢地说出那个“不能说的”真相时，请记住，你正在为自己争取一个机会——一个机会去释放内心深处隐藏已久的情感，一次机会去告诉别人你的存在，让别人知道你的声音不会被忽略。此外，你还在为彼此创造一个空间——一个空间去交流、去理解、甚至改变彼此。如果你能够找到这种勇气，那么即使有些时候让对方看了难受，也许终将成为一种珍贵的人际关系发展机制之一。