释放过去，拥抱现在，这是一场心灵的旅程。它需要勇气、智慧和耐心。但是，当我们试图帮助他人走出痛苦和愤怒时，我们必须小心翼翼，因为每个人的经历都是独一无二的。因此，作为一个倾听者或者给予建议的人，我们应该使用那些能够触动内心深处的言语。

首先，我们可以从一些简单而直接的话语开始。这类似于告诉一个人：“你不是一个人。”这句话虽然简单，却充满了力量。当我们感到孤单、被误解甚至背叛时，这些话语能为我们提供慰藉，让我们知道有人在乎，并愿意倾听我们的故事。

接下来，更复杂的情感可能需要更复杂的表达方式。在这些情况下，我们可以谈论“成长”，即使这个词本身也许并不完全准确。因为“成长”意味着变得更加强大，而非简单地摆脱了痛苦。不过，它提醒人们，即使最艰难的事情，也会让他们变得更加坚韧。

然而，有时候，“成长”这个词可能太过抽象，所以我们还需要寻找其他方法来表达同样的概念。例如，“时间是治愈一切伤口”的陈述，在很多文化中都有着深刻含义。如果一个人刚刚经历了一场分手或者失去亲人，他们可能不想听到这样的说法，但随着时间推移，他们会开始理解这种观点所蕴含的真理性——那就是，只要给予足够多的心理准备和情感支持，一切都会好起来。

此外，还有一种语言策略，那就是通过对比来启发思考。这通常涉及到提出一个问题，比如：“如果你站在那个时候，你会做什么？”这样做鼓励人们从不同角度审视自己的行为，并意识到改变总是可能的，无论它们发生了多久之前。此外，这种对比也有助于个人认识到，如果当初选择不同的道路，现在的情况很可能就不会出现，因此减少了后悔与自责的情绪。

当然，有些情况下，不仅仅是一句简短的话语就足以解决所有问题。而且，有时候，真正有效的是一种叫作“反问”的技巧。在这个过程中，询问对方关于他们自己是否已经尽力，或是否已经决定好未来计划等问题，可以帮助他们将注意力转移到未来的可能性上面，而不是纠结于过去无法改变的事实。

最后，还有另外一种方式，那就是通过分享个人的故事来传递信息。这是一个非常强大的工具，因为它利用了共鸣效应，即当一个人听到另一个像自己一样的人讲述相似的经历后，他们会觉得自己并不孤单，从而产生了一种归属感。这种感觉可以极大地减轻压力，并激励人们相信自己的经历也是值得尊重和学习的一部分，就算是在遇到了困难的时候也不例外。

总之，用恰当的话语来引导他人释怀并放下往昔，是一门艺术，它要求耐心、同情和创造性思维。但只要用心去探索各种语言形式，以及它们如何影响他人的情绪状态，就能够成为这一过程中的重要伙伴。不管是直接或间接、具体或隐喻，都存在无数适合每个人特定需求的情感表达方式，只要它们传递出希望与信念，对于走向健康的心态来说，就是最好的药方。