宝宝老是反复“便秘”？医生说出实情：离不开这些原因，了解下！

随着宝宝年龄越来越大，他们的辅食添加的种类也越来越丰富，那么宝宝的排便次数也会从多到少，排便频率也没那么高了。宝宝因为便秘而满头大汗、脸颊通红，而便秘严重的宝宝，甚至会在排便的过程中因为剧烈的疼痛而哭闹不止，着急的宝爸宝妈们会连忙给孩子上开塞露等通便的药。

这里我们需要注意的是，以上描述的情况是在宝宝便秘的范围内，可是宝宝的排便次数少与便秘没有直接关系。

新手宝爸宝妈们该如何判断宝宝是否便秘呢？宝宝发生以下这些情况时都算是便秘：

1.一般情况下，宝宝每天排便一次是正常的，如果超过三、四天宝宝才有一次排便，宝爸宝妈就要注意了；

2.宝宝排便时发出的“嗯嗯”声音非常大，费力的同时伴有出汗、小脸通红，有的甚至会出现哭闹；

3.宝宝排出的便便奇臭无比且又硬又干，亦或是便便的表面有血迹；

4.在前后两次排便期间，若没有清洗宝宝的屁屁的话，会发现有一些便便颜色的脏东匿在宝宝的处；

5.便秘时，宝宝的情绪波动会很大，变得烦躁或者生气，会因为腹痛而大喊大叫，而当宝宝结束排便后，情绪便会恢复平稳，食欲大增，睡眠质量也会提高，会比便秘时睡得安稳些。

这里需要提醒下宝爸宝妈们，还在使用尿不湿的宝宝如果处在便秘期，排便后应立即换上新尿布，否则又硬又干的便便会将宝宝的屁屁表层肌肤刮伤。

宝爸宝妈们该如何解决宝宝的便秘问题呢？

绝大多数的宝宝便秘的原因与水分补充不足、缺少运动或者膳食纤维摄入过少等有关，以下

5点可以有效缓解宝宝的便秘问题：

1.改变饮食结构

①在宝宝平时的辅食种类的基础上，再增加含有膳食纤维的食物，比如绿色蔬菜（强烈推荐菠菜）、豆类或者谷物等，这些食物都是易吸收易消化的，不仅使粪便在肠道中保持湿润和松软，而且增加排便容易度；

注意：

很多宝爸宝妈们以为，将水果榨成果汁，宝宝喝了更容易吸收且营养还是双倍的。这种想法是错误的，喝果汁只是在补充水分，果肉里才是含有真正的膳食纤维，所以不需要将水果榨汁后给宝宝食用。在辅食的时候，要先留意成分表中的纤维含量。

②较小的宝宝的辅食大多以粥、米糊、南瓜泥等为主，那么需要额外添加含有油脂性的食物，常见的有亚麻籽油和核桃油，油脂除了具有刺激肠道蠕动的功效，还有润肠的功效。

2.增加运动量

缺少运动也是导致宝宝便秘的主要原因之一。宝宝若是处在还不能翻身的阶段，则需要宝爸宝妈通过给宝宝做操或者等方式，这样可以有效促进宝宝的排便；

若宝宝是处在可以自己运动的阶段，宝爸宝妈可以让宝宝多爬行和翻身来增加对肠道的刺激。

3.多喝水

很多人认为可以不用给1岁以内的宝宝喂开水，其实可以给6月龄以上的宝宝适当地喂些温开水，可以软化消化道中的粪便。

4.适当使用软化剂

如果宝宝的便秘情况很严重的话，宝爸宝妈可以给宝宝用开塞露来刺激宝宝的，促进排便，缓解排便时的艰难。

注意：

给宝宝使用开塞露毕竟治标不治本，宝爸宝妈应及早发现宝宝的便秘问题，进行合理干预。但不要频繁使用软化剂，容易给宝宝造成依赖。

5.服用乳果糖

根据宝宝的便秘情况，给宝宝服用适当剂量的乳果糖口服溶液，若三天后便秘情况不见好转，则需要根据宝宝的体重来调整剂量。

宝爸宝妈们，若宝宝出现以下

5点情况时，则需要及时送往医院进行治疗：

1.在宝宝还未进入吃辅食的阶段，宝宝出现了反复便秘的情况，在排除了奶粉的原因，而又找不出其他的原因，则需要送往医院做进一步检查。

2.在宝宝进入了吃辅食的阶段，出现严重便秘的情况，便秘频繁，且原因不明。

3.连续一周服用乳果糖却仍不见好转，且多次使用软化剂来帮助排便。

4. 在进行一系列的干预和治疗后仍出现便秘，且便秘时间超过三、四周。

5.宝宝的便便上有血迹。

看着宝宝受便秘的侵扰出现难受不适等症状，宝爸宝妈看在眼里急在心里，希望这篇文章能帮助宝爸宝妈们解决宝宝的便秘问题。