心灵的纠缠与解脱：20篇表达情感的QQ说说

在这个信息爆炸的时代，人们通过各种方式来表达自己的心情。QQ上的“说说”功能，就是一个让人可以自由发挥、分享内心世界的地方。以下是小编为大家精选的20篇关于爱与失恋、孤独与释然的心灵抒发，希望这些文字能够触动你的心弦，让你感受到不仅仅是文字之间的情感交流，更是一种共同的人性体验。

你喝得烂醉摇摇欲坠嘴里说着无所谓只是以后很难再爱谁。

不爱是一生遗憾，爱是一生磨难。

你我都是薄凉的人，又何必将情话说得如此可爱动人。

有个人曾和我说过她习惯孤独，一个人逛街吃饭看电影，我很奇怪不能理解，现在可以理解了，当你熬过最孤独的时候，就会觉得其实生活也不过如此，没有你想象的多么难过，也就不需要别人陪伴了，无论你曾经多么期待有人疼有人爱，最后也觉得，算了不指望了，我一个人也很好。

关于爱情，其实就是一种习惯。习惯了关心一个人和被一个人关心，习惯了两个人在一起，习惯了有人紧紧的抱着你，习惯了有淡淡的亲吻，习 惣了一些暖暖笑脸，有一些人的温柔拥抱，这样的日子，你总会错愕地发现，那个时候你的每一分每一秒，都因为那个人的存在而变得充满意义。但当那个人突然消失，你却不得不承认，这一切都只是一个幻觉，是不是？是不是？

世上最痛苦的是，不是我放弃，而是我无法放手。你知道吗，每一次看到那些幸福的小双子，我都会忍住泪水。我想告诉他们，我们也是这样开始，一起走完风雨，但终究还是分开。我问自己，为何要继续坚持，只为了证明给他们看？但答案似乎永远藏在未知之中，那份勇气又怎样去寻找呢？

爱情，有时候，是一件令人沉沦的事情。它从来都是一种束缚，不是吗？我们追求的是自由，却用这宝贵东西换取了一段段记忆和深深的情感依赖。这世上有多少人，因为喜欢某个人的笑容或眼神，便愿意牺牲掉自我的独立和快乐？

曾经多情如斯，如今伤痕累累，只能学会无情。一天醒来，没有那么年轻时那样热烈地仰慕，他依然是我眼中的第一位，但我学会微笑着告诉自己：“我也有属于自己的路。”这样的日子里，即便面对失望或孤单，我也不再流泪，因为我明白——这世界本就没有那么美好，它们曾经温柔到何等程度，也只会带给我更多寂寞。

我没能力遮挡你的方向，所以至少分开的时候我们彼此落落大方。不需要太多言语，用行动说话吧。如果真的有些许留恋，让我们的友谊成为彼此生命中的光辉回忆。

有时候想想，如果没有他/her，也一样，不过多红一次眼眶。你知道吗，每次想要哭泣，却又控制住，最终变成了微妙的一丝鼻翼轻颤。这可能就是成长吧——学会以更高姿态去接受生活中的酸甜苦辣。

11-25（略）

26 对不起，这么多年打扰了。在这里写下这些字，以此作为告别。我始终以为有一天，我们能坐在一起聊聊过去，以及未来，但现在看来，那只是梦境罢啦。但愿你们都幸福，不管如何，请记得，如果有什么事情需要帮助，就不要犹豫联系老朋友哦！

27 我开始慢慢接受除了你以外给予我的温暖。当初离开时，我一直以为这是结束，可现实却证明，对于有些事物来说，“结束”是一个转折点，而非终点。而且，在这个过程中，或许还能找到新的开始、新的人新的事物等待着我们去发现去珍视。

28 泛泛之交越来越多老朋友越走越远。在这个社会里，我们似乎总是在不断寻找新的伙伴新的话题新的事业，从而忽略掉身边真正值得信赖的人。但请问，这真的是进步吗？或者这才是我们真正迷失方向的一步？

29 七月风八月雨，无力的爱遥远的心。这城市里的每一步，都仿佛踏上了另一个故事；每个角落里的每个人，都像是未来的可能性；而那些离散的声音，则成为了回忆里的旋律。是否还有其他选择呢？

30 对于那些即将离开的人，请不要忘记：时间虽然流逝，但我们的相遇仍旧刻印在脑海中。而对于即将遇见的人，请记住：未来虽然未知，但正因如此，它才充满可能性的探索。你准备好了吗？