在大自然的怀抱中一个朋友圈里的人被现实的重负压得透不过气来他们面对的是一张又一张虚伪的笑脸和假装高兴
1.当心灵开始颤抖时，停下来的不仅是脚步，还有那些虚伪的笑容。2.在你眼中，那些真心爱你的朋友会让生活绚烂无比，而对你冷淡的人，则能清晰看见这个世界的残酷。3.别怕幽灵，它们不过是人类更为复杂的心理游戏罢了。4.那些注定要失去的东西，即使藏匿起来，也终将无法守护。5.勇敢并不意味着必胜，但畏惧则一无所成。你必须选择前进，哪怕路途艰难。
6.当我们不能放手的时候，我们总是在想对方如何抛弃我们。这是一种自我折磨，是一种对过去的执着。7.在最绝望的时候，你才能够看到很多人背后的真面目。在他们眼中的你，只是一个可有可无的小人物。
8.一个人的话是否伤害到另一个人，不取决于说话者，而是取决于听话者的感受和心理状态。一句话可能带来深刻的情感波动，这完全取决于接受者的心态。
9.如果常常感觉受到伤害，那很可能是因为我们太过期待被善待和理解而已。10 每一次努力都不是没有回报，但每一次回报都需要付出努力。这是一个既不公平又不可逆转的事实。
11 学会看淡一些事情，这样做实际上也是保护自己的一种方式。你不应该为了他人的欢乐而牺牲自己的幸福。
12 了解你的人不会多说，他们直接就能感受到你的情绪；而对于那些未能理解你的人，无论你怎么解释，他们也许永远都不懂你的痛苦和快乐。
13 要么沉浸在书本里，要么锻炼身体；养身外修心，内修自身，同时塑造一个完美的外表。如果身体健康且精神满足，你就已经赢得了这场人生的较量了。
14 不要向任何人解释自己。你值得更好地存在，即便周围没有人理解或支持你也不例外。但记住，对真正关心你的那个人来说，没有必要解释，因为他们会自然明白一切。而对那些不喜欢或者敌视你的那类人来说，无论怎样解释也无法改变他们的心意，所以何必浪费时间？
15 世界上并非缺少努力，只是在乎人们如何去珍惜它们。当人们学会失去之后，他们才能真正拥抱新的开始，迎接未知的未来，并从中获得成长与智慧。
16 情感不是通过言语表达出来，而是在日常生活中流露出来，让他人自然而然地感受到它的温度。
17 成熟就是认识到，大部分发生在自己身上的事情，对其他人来说几乎毫无意义。不管事物好坏，都必须由自己承担责任，并且学会坚强地面对挑战。
18 当失意之际，你应当相信：最令人振奋、最令人期待的事情正悄悄靠近。
19 学习成为独一无二的地球上的另一位居民，然后优雅地放手所有属于他人的东西，把握自己的命运，让生命更加丰富多彩。
20 别让思维过度活跃，因为它能够创造出最初并不存在的问题，从而给我们的生活增添更多烦恼和压力。在现实面前，我们需要学会保持冷静，以免被这些问题困扰太久。