我到底是不是在装抑郁心里的阴霾和不确定的自问
我到底是不是在装抑郁
记得那天，我坐在咖啡馆的角落里，手里拿着一杯冷掉了的咖啡，眼神迷离地望向窗外。外面的人们笑语喧哗，而我，却仿佛被一种无形的阴霾笼罩。我告诉自己，这可能只是个偶然，但那种感觉却一直伴随着我。
后来，我开始怀疑自己，是不是真的很不开心？还是只是想让周围的人觉得我有些忧郁，所以就故意表现得那么低沉？这让我陷入了一种困境：如果我是在装，那么为什么我的心里会有这种难以言说的空洞感；如果真的是抑郁，那又为何要隐藏自己的情绪？
每当夜幕降临，我都会躺在床上，闭上眼睛，对着暗淡的灯光自问自答。那些日子里，我发现自己变得格外敏感，每一个小事都能引起巨大的波动。我不知道应该如何处理这些情绪，也不知道它们来自哪里。
有一次，一位朋友过来找我，她看出了我的变化，并且直接问：“你最近怎么样？”她的问题像是一盏明灯照亮了我的心房。我告诉她一切都好，只是有点疲倦。她微笑着说：“也许你需要休息一下。”但是我知道，那并非全然如此。
这段时间内，我开始阅读关于抑郁症的书籍和文章。在这些文字中，我找到了一些答案。人们往往用“装”这个词来描述那些试图掩盖自己的真实情绪或行为模式的人。但是，当你深陷其中，你就会明白，这种“装”其实是一种逃避，它使得真正解决问题变得更加困难。
终于，在一次深夜的独白中，我做出了决定——不再隐藏，不再逃避。我开始寻求专业帮助，慢慢地，从那些昏暗的情绪中走出来。这是一个漫长而艰苦的过程，但它教会了我一个重要的事实：只有接受真相，我们才能迈向真正的心灵解放。
