压抑的心情说说我心里的那块石头总是沉重
我心里的那块石头总是沉重，仿佛每天都在往下压。有时候，我甚至觉得自己快要被这压抑的心情埋葬了。
记得上次的雨季，那些倾盆大雨仿佛也在给我泪水般的洗礼，每一次雷声响起，都像是我的心跳。我会躲进书房里，用耳机听着音乐，试图用外界的声音掩盖内心的哀嚎。但即使如此，这种感觉还是难以逃脱。
工作上的压力，也让我感到喘不过气来。老板总是在催促，我们必须完成越来越多的任务，而时间却似乎变得更短了。我常常加班到深夜，但那些额外付出的努力，却很少得到认可。这样的日子里，我开始怀疑自己是否真的配得上这个职位。
生活中的一些小事，也能让人感到不满和沮丧。比如说，一直以来，我对自己的身体要求极高，有时为了保持完美，就连简单的小确幸也会放弃。这份自律让我感到疲惫，因为我知道，即使尽力达成目标，世界依然可能不会因为我的努力而改变。
有时候，当我独处的时候，我会想把这些烦恼告诉别人，可是话到嘴边又咽回去了。我害怕他们会认为我脆弱，不够坚强，所以就只能一个人承受这些痛苦与忧愁。
但有一天，在一个宁静的早晨，我决定改变这一切。在床上醒来之前，我做了一件非常简单的事情——给自己写了一封信。这封信里，没有任何责备或抱怨，只是一串串对自己的宽容与理解。我承认了自己的不足，也为过去所经历的一切表示了感激。当我写完后，将它放在枕头下，然后闭上了眼睛，一点一点地释放掉那些压抑的心情。
从那以后，每当感觉到了那种沉重的情绪涌上心头时，我都会回到那个早晨。那是一个转折点，它教会了我如何面对、如何接受，并最终找到摆脱这种压抑的心理方法。在这条路上，或许还需要时间和勇气，但至少现在，这块石头已经不是那么沉重了，它变成了推动我的力量，让我学会去爱自己，无论发生什么，都要勇敢地活下去。
