致已不再年轻的自己记得照顾好自己的身体吧别像我一样等到岁数大了才意识到健康比金钱重要
致已不再年轻的自己
你好，过去的我。现在的我写这篇文章，是想对那个曾经充满活力、无忧无虑、总是相信明天会更美好的自己说几句心里话。
记得当时，你总是那么健壮，那种每天跑步锻炼，吃完一顿丰盛晚餐还能跳舞到凌晨的小子。你认为那是理所当然的事，因为年龄才二十多岁嘛。但今天，当你站在镜子前，看着自己的脸上出现的皱纹和体内逐渐减少的活力，你才意识到了健康比金钱重要。
你的生活节奏越来越快，工作压力也越来越大，有时候连饭都顾不上吃了。但你知道吗，现在回头看，那些过度劳累和忽视身体健康的小确幸，对未来的你来说已经不是什么小事了。因为我们都知道，一旦健康出了问题，就算有多少钱，也可能解决不了问题。
所以，请听从我的建议，从现在开始好好照顾自己吧，不要等到病痛提醒你去关注自己的身体。当你的朋友们在喝酒的时候，你可以选择喝水；当他们聊天时，你可以选择静坐冥想；当他们出去玩时，你可以选择宅在家里做一些运动或者学习新技能。
请不要忘记，每一次深呼吸，都是在为你的心脏打下保守；每一次微笑，都是在给自己的面部肌肉提供锻炼；每一次坚持训练，都是在让你的身体更加强壮。而这些，这些都是那些年轻气盛的时候无法预见到的宝贵财富啊！
别羡慕那些外表光鲜亮丽的人，而要珍惜拥有的这一切——健康。这是一个需要长期维护的事情，但它也是最值得保持的一份财富。在这个过程中，或许不会像以往那样快速成长，但这是一条稳健而安全的人生之路。
未来，我们将会看到一个全新的自我，即使他不再年轻，但他却更加睿智，更懂得如何珍惜时间与生命。所以，请继续前行，无论风雨，只要记住：健康就是一切，最美的是平凡中的坚韧与智慧。