在婚姻的旅途中，每个人都有自己的梦想和期望。然而，有时候，这些梦想和期望可能与伴侣的愿景不符，导致婚姻出现裂痕。对于那些对婚姻感到绝望的女性来说，她们往往会陷入一种迷茫之中，不知道自己应该怎么办。

首先，我们需要认识到，当一个女人对婚姻绝望时，她的心理状态是非常脆弱的。她可能会感觉到无助、沮丧甚至是失去自我价值感。在这种情况下，她需要给自己一些时间去调整情绪，理解自己的感受，并寻找解决问题的方法。

接下来，我们可以从以下几个方面来帮助这个处于困境中的女性找到前进的方向：

认清现实：面对婚姻问题，很多人倾向于逃避现实，而不是直面它。这是一个错误的做法，因为逃避现实只能让问题更加复杂化，最终无法得到有效解决。相反，我们应该勇敢地面对现实，用实际行动来改变生活状况。

寻求支持：在处理这种心理痛苦的时候，没有人能够独自一人应对。如果她能够找到信任的人，比如家人、朋友或者专业的心理咨询师，那么这将是一个巨大的转折点。她可以通过这些人的帮助来获得更多关于如何应对困难的情感支持和指导。

重塑身份：当一段关系结束时，无论原因是什么，这段经历都会影响个人的自我认同。因此，对于那些因为绝望而想要离开或分离的人来说，要学会重新发现自己的兴趣和爱好，这样可以帮助她们逐渐摆脱过去，与新生活建立起联系。

培养独立性：为了更好地保护自己免受未来的伤害，一定要增强个人能力和独立性。这意味着学习新的技能、发展职业生涯以及提高经济独立性，从而使自己成为更为坚韧和有力量的人。

接受变化：接受并拥抱变化是成长的一部分。当我们遇到挑战时，通常会被迫离开舒适区进入未知领域。但是，只有勇敢地迈出这一步，我们才能真正实现自身价值，同时也能准备迎接未来带来的新机遇。

保持积极心态：即使是在最艰难的时候，也要尽量保持乐观的心态。积极思考能够激发我们的内在力量，使我们更加坚韧不拔，并且能更好地应对各种挑战。而消极思想则可能加剧悲观情绪，让我们变得更加疲惫无力，因此选择正面的思维方式至关重要。

规划未来：最后，但同样重要的是制定一个明确的地图，以便指引你走向新的生活阶段。不管这个计划多么模糊或具体，它都是开始的一个重要步骤，可以提供动力，让你看到前方光明的大门等待着你的探索与突破。

总结一下，当一个女人感到婚姻绝望时，她并不孤单。一旦她意识到了这一点并采取了正确措施，即使周围环境充满了混乱，也有一种可能性——她能够从这些经历中学习成长，更快乐，更强大，更富有意义地度过剩下的日子。在这个过程中，最关键的是保持耐心，不断努力，不断探索，而不是放弃希望，因为只有这样，你才有机会发现隐藏在暗影背后的那个全然不同的你——那个拥有更多自由、能力与幸福感的人。你现在就可以开始，为你的未来打造一个全新的故事章节！