在我们的人生旅途中，总会遇到各种各样的挑战和困难。有时候，我们可能会因为这些问题而感到焦虑、愤怒甚至是绝望。但如果我们能够学会看淡一切，那么我们的生活就会变得更加轻松，也许还能更好地享受人生的每一个瞬间。

首先，让我们来理解一下“看淡”的含义。在这里，“看淡”并不是指不关注或不在乎，而是一种超越物质欲望和外界评价的内心状态。它意味着我们可以接受人生中的起伏变化，不再为一些无谓的事情所困扰。

那么，这种“余生看淡一切善待自己的说说”又该怎么做呢？以下几点可能对你有所启发：

设定正确的价值观：在日常生活中，我们需要清楚地知道什么事情真正重要，什么事情则是不必过于纠结。比如，对于工作，我们应该明白其对于个人成长和社会发展的意义，但同时也要认识到工作并非生命的全部；同样，对于金钱，它虽然可以提供一定的保障，但绝不能成为衡量幸福与否的一切。

培养感恩的心态：感恩是一种选择，它能够帮助我们从负面的情绪中解脱出来，更好地珍惜身边的人和事。这并不意味着你必须对一切都感到满意，只是当你意识到了自己拥有的东西时，你就能开始欣赏它们了。

学会放手：放手是一个非常重要且微妙的情感过程。当某些事情无法改变或者已经超出了你的控制时，你需要学会释然，而不是让它们成为你的重担。此刻，便是向自我展示力量的时候了，因为只有强大的自己才能真正自由。

保持积极的心态：正面思考对于处理压力至关重要。当面临挑战时，可以尝试用乐观的心态去应对，比如通过视角转换来寻找解决方案，或许还可以从失败中学到宝贵经验，为未来的成功铺平道路。

实践自我爱护：良好的身体健康是享受余生的基础。你应该给予自己足够休息、合理饮食，并定期进行锻炼。此外，心理健康也是不可忽视的事项，要学会倾听自己的内心声音，与朋友家人交流你的感受，以及寻求专业帮助当必要时。

追求个人兴趣与梦想：不要等待机会来敲门，而要创造出属于自己的机遇。参与那些让你快乐的事情，即使它们似乎没有直接关系到你的职业规划或经济利益，也不要犹豫——这是为了丰富个人的精神世界，同时也可能开启新的职业路径或商业机会。

建立坚实的人际网络：周围有一群支持你、鼓励你的朋友们，他们可以帮助你看到不同的可能性，当别人的眼光比起镜子里的自己更为宽广的时候，这本身就是一种福音。而这份支持来自真挚的情谊，是最宝贵的人生财富之一。”

不断学习成长：终身学习不仅仅是知识上的追求，还包括技能提升以及情绪智力的发展。不断探索新事物，不断提升自我，将使得我们的生命更加充实，每一天都充满希望与活力，无论未来带来怎样的变化，都能迎接而立之姿前行，不畏艰险，以勇敢之心征服世间万象！

将这种“余生看淡一切善待自己的说说”，运用于实际行动中，就像是在一次次的小小实验里调整药方，每一次尝试都是加深理解、完善方法的一步，从而逐渐形成一种习惯，最终渗透到每一个细节，使其成为第二自然，是一种修行，是一场精彩无限的大冒险，在这个过程中，你将发现原来如此简单却又如此深远的一条路，一条通往真正自由与幸福之路！

10 最后，要记住，“余生只属于自己”，因此，请把时间花在那些值得花费时间的地方上，无论何时何地，都要以最真诚最热烈的情怀去拥抱这片土地，去拥抱那颗星辰，因为他们才是唯一永恒存在的见证者，看淡所有尘世浮云，却把握住了生命中的每一个美丽瞬间，那才真是堪称大智慧，大勇气、大爱！