半夜睡不着的心情说说 伤感精选文案100句
一、大半夜睡不着觉心情说说
1、总是在安静的时候想太多，然后莫名其妙不开心。
2、你失眠了，但对不起，该哄你睡觉的不再是我。
3、痴心绝对，孤枕难眠，奈何水月来相伴 伤神如斯, 星空易对, 小乔相思尝来苦. 独自一人难以入睡,只有似水般皎洁的月亮与我相伴
4、失眠的最基本定义就是睡眠障碍。可以表现为入睡困难；早醒；睡眠中易醒；醒后再难入睡；睡眠质量下降，多梦；睡眠时间明显减少等。失眠的发病率很高。很多因素可造成失眠：(1)精神因素；(2)躯体疾病；如神经官能症、高血压病、肿瘤、脑血管疾病、肺结核、冠心病、肝病、甲状腺功能亢进等；(3)年龄因素：年龄越大失眠发生率越高；(4)：如脑力劳动者，用脑过度，环境周围吵闹，过度饮酒、饮茶及咖啡。失眠可分为：入睡困难、早醒及易醒。最主要的症状为睡眠不足，还常可伴随许多不适症状及精神表现。严重失眠还会诱发一些心身性疾病。
5、眼中总是会不经意的流起泪水，在每个失眠的夜晚。
6、回忆是件很累的事情就像失眠时怎么躺都不对的样子。
7、爱上你，只用了一瞬间，忘记你却用了一辈子，甚至还不够。
8、失眠的人，只要不是个笨蛋，肯定是个天才。
9、很多时候我们会常常抱怨生活的枯燥和周围的境遇如此难堪，觉得自己是世上最不被待好的人，满身的负能量爆棚，其实人的一生就像一场长途旅行，且旅途并不缺少美，只是缺少发现美的眼睛！
10、我还会枕着悲凉失眠，无论我盖多厚多温暖的被子。
11、静谧的夜里，咖啡的醇香围绕在深夜安详的氛围之中，转辗反侧间很想进入梦想会周公，无奈困意全无，清醒地数着绵羊想入眠。
12、好饿，却吃不下去东西；好困，却睡不着觉；好累，却还在路上晃悠；好想哭，却发现一个能打电话的人都没有……
13、没有谁离不开谁，离不开的只有影子。没有谁放不下谁，放不下的只是心结。
14、突如其来的恐惧占据了我全部的睡意。我在梦与醒的边缘不安地徘徊着，像个临死的病人一样在充满福尔马林气味的梦里挣扎。
15、半夜醒来，睡不着，辗转反侧，还是难以入眠。夜深人静，想起了很多白天遇到的一些微不足道的小事，有点困，还是睡不着呢。
16、走过的路，才知道有短有长；经过的事，才知道有喜有伤；品过的人，才知道有真有假。什么都可以舍弃，但不可舍弃内心的真诚；什么都可以输掉，但不可输掉自己的良心！
17、我可能碰不到陪我熬苦日子的姑娘了，我只能自己熬，熬的过就好，熬不过一人四海为家。
18、曾几何时，我爱上了失眠，漫长的夜晚，伴着内心的自我独白，一分分，一秒秒，撕扯着，无力的灵魂，但不管怎样，用心体会，真的，光明，就在不远。
19、有时候先说晚安的人，只是为了让对方先睡自己却一个人失眠。
20、说好了的念念不忘，现在却被扯的只剩下单薄的言语。
二、半夜睡不着的心情说说 伤感
1、在我的怀里，你不用害怕失眠。
2、爱夜的人要有听夜的耳朵和看夜的眼睛，自在暗中，看一切暗。
3、也许每个人都有念念不能忘，爱的再卑微，也咬着牙不肯放的人。
4、不闻不问不一定忘记了，但一定是疏远了。
5、我找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。半夜2点多钟醒来，头疼的爆炸一样，换了房间都睡不着。硬撑着上班，右眼眶都疼。真的不知为什么？为什么？半夜醒来，想让自己睡回去，但是睡不着，还是不放心拿手机看看。半夜三更的时候总想起你，然后就彻夜难眠。最近不懂为什么，老是睡觉睡到一半就醒了，大半夜的。半夜醒来睡不着，默默看到天亮了。据说，当你失眠的时候，你将会在别人的梦里出现。当一只猫悄然无声地穿过我的夜时，失眠就开始与我纠缠不清了。以前睡不着是因为睡得太多了，现在睡不着是因为想得太多了。月当空，夏虫鸣，深夜无眠，几许凄凉涌。
6、半夜总是睡不着，这是我想成为一个夜猫子的节奏。
7、时间几乎会愈合所有事情，请给时间一点时间。
8、你知不知道你的突然下线、换来的是我一夜的失眠。
9、每天晚上躺在床上，要是不编个故事设定好了角色，开始脑内演的话就绝对会失眠。
10、你好，半夜睡不着是失眠症患者经常会出现的一种症状，而失眠是一种会对患者的工作和生活都是会造成不小影响的疾病，所以大家在生活当中如果出现这类疾病的时候就要及时有效的去进行治疗。失眠症的治疗方法：注意做到心理上放松自己，不要老觉得自己睡不够：事实上，人的睡眠分为生理睡眠和心理睡眠两个阶段。生理睡眠就是指人每天的睡眠时间若有达到5个小时，就完全可以满足的需要。而心理睡眠就是人的潜意识对睡眠的一种满足感。所以临睡前越放松越好，不要担心自己今天可能还只是睡三四个小时，担心睡眠不足影响第二天的工作。
11、我睡不着，好无奈，你睡没，如在梦中则无须回复，路过并问好。若还醒着，速速发片过来，事属机密，看过即删。
12、我说我昨晚失眠了，你说嗯。
13、当你变成了我生活中的习惯，我才发现我离不开你。
14、病情分析：考虑失眠导致的。主要表现为睡眠时间深度的不足、以及不能消除疲劳、恢复体力指导意见：放松紧张焦虑情绪，口服虫草素能有效调节中枢神经系统、内分泌系统和免疫系统从而达到改善睡眠的作用。
15、半夜睡不着觉，哼哼着心情走进麻辣香锅、干蜗牛粉、煎培根、重庆火锅、水煮鱼、干火锅、牛蛙、麻辣小龙虾、酸辣粉。
16、最痛苦的事就是娃没睡，我困的不行，娃睡了，我却睡不着了，好困，头疼，这一天能睡几个小时啊我。
17、今天是要爱要爱日，快对心爱的人表白，不表白的罚喝醋三碗，流相思泪两行，独守空房一间；表白的给予重奖一毛钱，也就是我的短信啦，收好哦！
18、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一种疼。
19、你我皆有苦衷，你又何必诉说身不由己呢？
20、晚上睡不着，早上起不来！现在到办公室第一件事不是自己喝水，是给绿植洒水！一旦选择，终身负责！
三、半夜睡不着的心情说说 句子
1、痴心绝对，孤枕难眠，奈何水月来相伴。
2、黑夜，我是否还会在梦的边缘失眠
3、回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。
4、 我以为终有一天，我会彻底将爱情忘记，将你忘记。可是忽然有一天，我听到了一首旧歌，我的眼泪就下来了。因为这首歌，我们曾经一起听过。
5、在月黑风高的夜晚，睡不着只好到你的家里拜访你。
6、有可能是身体上的，也有可能是心理上存在焦虑。不妨睡前一杯浓牛奶或白天增强锻炼，跑步，强迫自己身体感觉到困意，不知不觉睡着了，第二天心情会好很多，也可以缓解心理上的郁闷。
7、真的好困，可是却睡不着，不敢合眼，一合眼都是那个画面，我就开着灯坐到天明吧。
8、时隔这么久又一次失眠了居然是因为吃太多，撑得睡不着。
9、大部分深夜还睡不着的人，要么心里有故事，要么心里有故人。
10、当一只猫悄然无声地穿过我的夜时，失眠就开始与我纠缠不清了。
11、关于睡不着这个问题其实很难一概而论，因为这也是世界性的难题，尤其是现在这个社会，竞争压力大，人的精神紧张所以晚上睡觉睡不好，不过如果你不是工作或生活的压力，你要分析其他情况，是不是感情上的问题，周围环境太恶劣等等
12、不是我害怕失眠，只是不喜欢一个人的孤单。在寂寞的夜里，一个人的失眠，一个人的空间。一个人的想念，两个人的怀念。
13、突如其来的恐惧占据了我全部的睡意。我在梦与醒的边缘不安地徘徊着，像个临死的病人一样在充满福尔马林气息的梦里挣扎。
14、爱是无论生老病死，你在，就好。
15、生活给了一个人多少磨难，日后必会还给他多少幸运，为梦想颠簸的人有很多，不差你一个，但如果坚持到最后，你就是唯一！
16、失眠不是熬夜的借口，却是难眠的理由！
17、现在半夜2点半，睡不着，最近状态不好，工作不顺心，又失恋。
18、你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼。
19、 背叛就像一把刀，狠狠地插在我的心上，就算你拔了它，也有深深的一道伤。
20、但愿你跟我说完晚安之后是真的去睡觉，而不是点开另一个窗口说睡不着。
四、晚上睡不着的心情说说长句
1、这次我们之间真的变了不在像以前吵完架都没芥蒂这次真的不一样了。我们该怎么办你可以安然入睡而我却心烦到失眠。再见了。
2、有人说失眠是你在别人的梦里辛苦的忙碌着
3、如果可以让我见你一面，我会看着你失眠。
4、我睡不着，天是醒着的，我也是醒着的。
5、下午太闲被拉着去公司楼下咖啡厅喝了杯咖啡，现在咖啡后劲儿来了，失眠ing。
6、以后下午六点后再也不喝奶茶了……妈的智障，半夜睡不着爬起来学习，还停不下来。
7、整个城市都睡了，只剩我和我的心事不能寐，在静谧的夜里，那个好久不见的你，又占据我的回忆。
8、大半夜的又睡不着，心事重重的，哎！也无处述说。
9、我累了，却依旧睡不着。
10、每个人都有睡不着的时候，不是不想睡，是有太多的纠缠，太多的放不下。不是不累，而是有太多的苦衷，太多的负累。心不静，则意乱，意乱则神迷。清水无忧，皆因随性，落叶无憾，皆因心空。放下所有，夜来赏月，秋来临风，一曲云心禅心，一杯薄酒共月明，人生，就是半梦半醒!
11、昨天，在被妈妈骗喝了三杯纯黑咖啡后，我整晚都没睡。
12、幽默常会给人带来欢乐，其特点主要表现为机智、自嘲，调侃、风趣等。确实，幽默有助于消除敌意，缓解摩擦，防止矛盾升级，还有人认为幽默还能激励士气，提高生产效率。美国科罗拉多州的一家公司通过调查证实，参加过幽默训练的中层主管，在9个月内生产量提高了15%，而病假次数则减少了一半。测验则证明了沉闷乏味的人和具有幽默感的人，在以下几个方面存在着差异，而这些差异正是幽默感心理调节功能和作用所在。
13、谢谢我蓝颜在我失眠时陪我熬夜。
14、又一次失眠到天明。唉又惹上神经衰弱了吗心灵太脆弱了吧。
15、世界上有两个我，一个假装快乐，一个真心难过。
16、每个人都会有一段异常艰难的时光，没人在乎你怎样在深夜痛哭，别人再怎么感同身受，也毫无帮助。再苦再累再痛再难熬，只有也只能自己独自撑过。
17、不断地失眠，还有喝酒。
18、我们真的要过了很久很久，才能够明白，自己真正怀念的，到底是怎样的人，怎样的事。
19、真正的孤独不是一个人寂寞，而是在无尽的喧哗中丧失了自我。
20、夜已深，也没有睡意。不知道这样的日子还要过多久？
五、深夜睡不着句子说说心情
1、最近总是失眠，16小时就醒一次.
2、自虐因为睡不着！没有情人的情人节终于过了！哈哈我要开心快乐。
3、大半夜睡不着觉，起床打扫卫生，我真是越来越勤快了。
4、夜深人不静。没有说说，还真不知道有那么多不眠或失眠的人。等天亮，是不是一种悲凉的心境！
5、最近总是失眠每十二小时醒一次
6、坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。
7、半夜突然醒来想起来工作，然后就睡不着了，什么鬼。记录此刻的心情，我这一生碌碌无为，什么都干不好，就连睡觉睡到半夜都被尿憋醒了，谁都不服？只服我自己。你可以为所欲为地伤害一个人，也可以为所欲为地改变自己。天天失眠始终怎样的舒爽，路灯陪我等天亮。因为对明天没有企盼，所以彻夜难眠。大半夜2点醒来，怎么也睡不着，这是要闹哪样。半夜醒来睡不着，默默看到天亮了。我其实没有多想你，只是在每个辗转难眠的深夜里歇斯底里。吃完晚饭真的不能睡觉，睡到半夜醒了到现在还睡不着。人生如梦，我总失眠，人生如戏，我总笑场。
8、 我们的失败，有时和能力无关，而是在困境中缺少韧性，坚持称了我们最大的短板。但凡成功者，并非都出类拔萃，而是他们相信勤能补拙，只要忍受了，挺住了，成功早晚露出笑容！
9、生病了怎么还能睡着，否则就不叫生病了。正是由于生病难受才导致大脑难以入睡，这同样是一种煎熬，由于睡不着而致使心情烦躁，这也就成了恶性循环，难受睡不着，睡不着心情烦躁，身体更难受，越难受越睡不着…………
10、我也不喜欢熬夜，我只想喜欢的人告诉我，早点休息和晚安。
11、 没人心疼的时候，就自己心疼自己；没人爱的时候，就自己爱自己。
12、明明感觉困到不行，一闭眼就是睡不着，睡着了却是浅睡眠，醒来感觉一夜没睡。
13、失眠已泛滥成灾。最好把我憔悴死，这样不心烦。
14、曾经海枯石烂，抵不过好聚好散。
15、平时作业多想早睡没时间现在想睡觉偏偏又睡不着看来今晚是要通宵的节奏了。
16、走错了路要记得回头，爱错了人要懂得放手。你装作刀枪不入的样子，就要做好被万箭穿心的准备。
17、你是我穷极一生也没做完的一场梦，而我是你一念之间就刮过的那阵风。
18、失眠的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎顿。
19、有人在乎你，有人保护你，有人关心你，有人希望你幸福，有人整夜睡不着地想念你，她就是爱你爱得最深的人。
20、可不可以在我难过的时候，二话不说给我一个拥抱。
