减肥瘦下来怎么发朋友圈文案精选100句
一、减肥瘦下来发微信朋友圈
1、晚餐：午餐的一半(多蔬菜+少主食)
2、“肥妍”转眼上大学了，在广东岭南职业技术学院经管学院(原商学院)就读，但“厚实”的身材几乎没变。
3、肥是女人一生的事业，所以不只是你一个人在进行，你的周围的很多人都是你的战友。减肥名言。
4、平板支撑 ：挺胸收腹，保持腰背挺直，身体保持一条直线，臀部的位置适中，略高于腰部，颈部保持自然，目视前下方，不抬头。
5、今天你为你减肥努力了吗？努力了吗？努力了就吃溜溜梅。
6、如果减肥过后有肚皮大概是减肥过程中运动量过少，或者减肥过快造成的。如果想要肚子紧致的效果，只有通过运动的方式才长久。
7、过顶交替收腿 ：腹部持续紧张，双手举起帮助身体保持平衡，收腿时，膝盖尽量贴近胸口。
8、科学减肥并成功只能通过合理的膳食和后天的运动任何脱离运动的药食减肥都是不科学和虚假的并且副作用可能更大。
9、跟恋爱一样，要么愿打愿挨，要么攻防轮换。你会爱上那种“啪啪”声的。
10、可以看他的朋友圈做了多长时间，如果有两年以上的朋友圈关于他的减肥产品的可信度应该不错。。。
11、空有一肚子减肥的心看到美食我还是会忍不住
12、胖子没有资格吃，等你瘦了再说
13、疼痛是身体给你的回馈，快乐也是
14、“肥妍”是如何养成的?
15、回眸一笑百媚生，可是胖的人，连回头都回不了
16、你的减肥策略，应该是只重视了体重的减轻，而忽略了身体围度的变化
17、小魏想到了在多天以前，曾将男友和自己减肥前的合照及现在的生活照、婚纱照传到了一个叫“美柚”的APP上，还讲述了自己的减肥经历，希望通过自己的故事，鼓励那些想减肥的网友们。不过她减肥靠的是坚持运动和合理的膳食搭配，从来没有吃过任何。
18、我的身体真的在慢慢的变瘦，我成功减肥99斤，我觉得我的体重达到满意了！
19、减肥永远是女人不休止话题！面对美食，而女人总是说过完今天，明天复明天，肥肉无处躲藏，可我还是忍不住……就再放肆的过完这顿吧
20、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人，没救。
二、减肥瘦下来怎么发朋友圈
1、女生发了一个6的数字在微信朋友圈上，有可能是他为了庆祝或者纪念减肥达到了这个标准，所以高兴之余发朋友圈来与朋友分享喜悦。
2、微信里的朋友圈的消息当然是腾讯公司告诉你的呀,是他们发到你手机上的;说明你的手机没有秘密可言
3、小魏发的减肥前后对比照片，
4、多发产品效果图，比如排油了，掉秤了，减肥人物前后瘦身图。最好放自己的，影响力更强。也可以发点优惠信息。
5、那你不是减肥瘦了，而仅仅是体重轻了……
6、你叫我肥女，你敢叫我肥女人？我这个是肥吗？我是丰满。
7、这大概就是我的高光时刻，我成功减肥99斤，这就是我知足的地方，这就是我快乐的时光！
8、听得最多的话，从“你怎么又胖了”变成了“你瘦下来真好看”！
9、唯有拥有想跑则跑想停则停的坦荡，才会拥有一个真正恣意的人生
10、生活有时感觉已经窒息了，但奋力吸气，就会活过来。
11、所以造成了这种体重不怎么变，但是人瘦下去的效果
12、减肥没有那么容易，每块肥肉都有它的牌气
13、林老师在何妍大二时接任辅导员，这天她的朋友圈也被刷屏了。“我带她的时候她已经瘦下来了，一看到照片我都不敢相信自己的眼睛”。何妍是班上的纪律委员，平时林老师觉得她性格好、成绩好，这下更佩服起她运动减肥的毅力。
14、管它终点有多远，JUSTDOIT
15、我要严格遵守和养成“早吃好午吃饱晚吃少”的饮食习惯。
16、跳舞：我跳得再快，都跳不出你的温柔。
17、1个月瘦了近30斤，她从胖妞变为女神。小情侣减肥成功后，拍了励志照，却被微商盗发在朋友圈……
18、所有的朋友都会邀请你去K歌，去喝酒，珍惜那些邀你一起健身的人
19、对何妍来说，减肥不是她终极任务，健康才是，“要是一直惦记着减肥，运动很难坚持的”。瘦下来后，她的轻食餐单也一直保持着。但偶尔也会“人性化”，“雪糕、甜品也会吃，减肥也不是要自己啊”。
20、所以周围的人表示看不出来
三、减肥后发的朋友圈
1、还是瘦一点好，太重了容易坠入爱河。
2、肥是一件很简单的事，就是少吃多动。不要弄得太复杂了，对自己的身体不好，或造成心里问题，反而带来更多困扰。
3、在花一样的年纪里，却长成了一颗多肉。
4、我会因你而改变，所以也请你要真的动起来。
5、见面你就叫我肥肥子，难道我姓肥吗？叫肥子吗？
6、如果你知道去哪全世界都会为你让路。
7、你永远不知道自己瘦下来，会有多漂亮！
8、不要把世界，让给你所鄙视的人
9、2014年3月，大一下学期，何妍参加了学校组织的篮球赛。
10、往日穿着很紧的上衣，不知为什么现在挺合身。
11、另外饮食也要控制，尽量高蛋白+适量碳水+多蔬菜+少水果，并且不吃零食不喝饮料！
12、为不凡，突破极限。
13、你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！
14、纷纷有人来问何妍减肥心得：“有没有什么秘笈?”“快速减肥的方”“是不是吃了?”面对这些疑问，何妍无奈了，“就是简单的‘坚持’二字，别人却以为我是吃了什么灵丹妙药”。
15、正式减肥打卡第一天开始。五一之前我要瘦瘦的。
16、今年国庆，10月6日，已经瘦下来快一年，何妍无聊在家翻电脑里的旧照片。翻到大一之前的文件夹，“肥妍”的样子看起来既陌生又熟悉。抱着“自黑”的心态，何妍把照片发上朋友圈，一下子炸开锅，“半个岭南(广东岭南职业技术学院)都转了”。问减肥方法的也蜂拥而上，何妍为了一次性回答，在博上写长文分享心得。
17、跑下去的“美”，只有你自己体会/是对自己坚持的最好回馈
18、记者张柳静通讯员李燕青
19、日复一日的坚持中，才有扭转乾坤的力量
20、骨头就像那层层叠叠的山峰，手指就像那干枯的树枝，浑身上下就像坚韧的铁塔。
四、瘦了微信朋友圈
1、我一直在坚持减肥，坚持用意念减肥
2、请用有氧运动和科学饮食的方式减脂
3、律师：微商侵犯了肖像权，另一方面也存在虚假宣传
4、多做一些腹部核心的运动。
5、帘卷西风，人比黄花瘦。
6、不瘦下来不准买新衣服！
7、半年前，为了鞭策自己减肥，我坚持每天记录自己的体重，填入Excel表格，生成一个走势图。今天，同事经过我的座位，只见他走过去了又若有所思地倒了回来，趴我耳边悄悄问：“能不能透露一下，你这是哪只股票啊?走势蛮好的。”
8、是一种欺骗性的减肥策略
9、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人没救。
10、“每一个胖子都是潜力股”
11、宁可食无肉，不可居无竹。无肉令人瘦，无竹令人俗。
12、青春敲在我们掌心的，是我们拼到底的决心
13、不要吃，对身体不好。有副作用。只要每天早餐、中餐，饭后两小时后到下一餐就餐这段时间，晚餐饭后两小时到就寝这段时间，都用过马路的速度快步走30分钟。晚餐尽量少吃。其余两餐也不要吃太多，最好到下一餐就餐前10到30分钟，感到肚子饿，就行了。坚持下来，就可以减肥了。
14、瘦了30斤，减下来那种感觉真的很棒！你是说你要减肥，怎么发内容么？可以这样~我发誓这个月我一定要开始减肥，如果不成功，那就删了这条，下个月把这条再发一次~如下：
15、别人减了斤斤羡慕的要死，他们是怎样熬过来的，你知道吗？
16、饮食控制的好是前提，所有不调整饮食的塑形都是耍流氓，加油！
17、夏天和男友一同逛街时，他不会老想走在你后面乘阴凉。
18、我终于成为了一个瘦子，减肥99斤，我终于可以穿s码了，我觉得这就是我所有的骄傲！
19、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。
20、瘦了真的会心情好，感谢坚持下来的自己，赶夏天来时再瘦一点。
五、减肥瘦了朋友圈
1、就喜欢每一天对着肥大的裤子把自我粗壮的腿塞进去？
2、忍不住“揭自己短”，她把旧照片发到朋友圈，“半个岭南都转了”。为了回答大家的减肥疑问，10月7日凌晨，她在微博写了一篇减肥心得，如今阅读量已超过40万。网友口中的“减肥女神”说，真的就是“坚持”二字。
3、这大概就是我最开心的时光，我成功减肥99斤，我觉得只有这样才能证明我最苗条的身材！
4、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！
5、这样的减肥，才叫成功的减肥
6、下属工作低效，要如何管理，又不冒犯到对方？
7、早餐：牛奶/豆浆/酸奶+水煮蛋+杂粮+蔬菜
8、饿的时候我就会想：YEAH！脂肪正在燃烧呢！
9、我真不知道肥是个什么概念，我真不叫肥。
10、想减肥就别TM给自己找借口少墨迹，果断点会死？
11、两个月从120斤瘦到90多斤，从胖妞华丽蜕变为女神，家住富阳城区的小魏6天前穿上美美的婚纱，走进了婚姻殿堂。小魏本想在网上晒个励志对比照，通过自己的经历鼓励想要减肥的网友们，却不想自己的私照竟然出现在了某个卖的微商的朋友圈。这到底是怎么回事呢？
12、长出来的肌肉，会大幅的提高你的代谢水平
13、当没什么可失去的时候，就是你开始得到的时候
14、“我看到你朋友圈有个拍婚纱照的夫妻，他们也是吃了你们的产品吗？”小魏问。
15、不过，应律师表示，小魏起诉对方难度会比较大。首先，对方的主体是个人，其主体信息比较难确认；其次，诉讼成本也比较大，包括金钱成本和时间成本。此外，对方是在深圳而非富阳，两地的距离也会给诉讼带来麻烦。
16、但是你自己上称却能看到了体重下降
17、瘦跟轻，是完全不一样的概念
18、你好，会的微信圈的视频她是自动保存的如果想清楚，最方便的办法就是点击微信中的我，选择手机瘦身聊天记录删除就可以了
19、诸如此类的动作有很多，坚持练习，腹部会逐渐紧致。
20、何妍是广东岭南职业技术学院经管学院(原商学院)的大三学生，学院老师也知道此事，“佩服她的毅力，感觉很正能量”。
